青春痘疫苗真能有神效？预防青春痘需要综合调理 打疫苗就能预防长青春痘？最近，这个好消息引起诸多青少年和家长的关注。不过，医生分析后认为，疫苗对长青春痘或能起到一定的预... 2021-12-13

患上青光眼要保持愉快的心情 避免过度紧张 青光眼是最常见的不可逆的致盲性眼病，情绪的波动是青光眼最大的诱发因素。一旦确诊为青光眼后，一定要保持舒畅愉快的心情，避免... 2021-12-13

众多人对甜食欲罢不能？掌握8个小妙招控制甜食摄入 经过研究发现，糖类可增加大脑中某些化学物质含量，能暂时愉悦身心，缓解压力，所以不少人偏爱于甜食。偶尔适当吃甜食没有太大的... 2021-12-12

橘子皮、白菜根…7种不起眼的“边角料”都是好东西 平时在吃食物时很多人习惯性把果皮或菜根去掉，然而大多数营养成分集中在果皮中。在中医眼中，花生皮、橘子皮和葱根以及白菜根等... 2021-12-12

男性养生保健有绝招 掌握好这4个原则即可 男性承受着多重压力，对很多事情感觉到力不从心，多数男性处于亚健康状态，稍有不慎会导致百病缠身。因此不管哪个年龄段的男性都... 2021-12-10

冬季吃姜你知道有哪些讲究？你都做对了吗 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”。在中国的饮食文化和中医药知识中，姜都占有重要地位。不但夏季宜吃姜，其实冬季也同... 2021-12-10

感冒能喝红枣水吗？注意这4类人不宜喝 冬季气候寒冷，天气越来越干燥。在日常要多喝水。但有些人不喜欢喝白开水，会用各种药材泡水饮用，比如红枣。红枣有丰富的营养物... 2021-12-10

红肉和白肉哪个对身体更好？有哪些区别 通常来说，哺乳动物的肉被称为红肉，包括牛肉、羊肉、驴肉、猪肉和兔肉等；禽类和海鲜水产肉类同称为白肉，包括鸡鸭鹅肉、鱼肉、... 2021-12-10

经常头晕耳鸣要小心高血压？推荐4种食物帮你降血压 但很多人在平时养成了不良的作息习惯和饮食习惯，就会导致人体血压异常波动，从而对人体器官产生严重影响。只有将体内血压维持在... 2021-12-09

中医教你合理吃水果？轻轻松松“修理”身上的不适症状 成年人每人每天应吃200~350克水果，其中含有丰富的膳食纤维、多种维生素和矿物质以及抗氧化剂等，不仅仅美味多汁和酸甜可... 2021-12-09

喝咖啡时别犯4个错误？伤你身体无商量 现如今，咖啡已成为国人最喜欢的饮品之一，不管是好朋友相聚、商务会谈还是单纯的消磨时光，环境优雅的咖啡馆，已成为人们的最佳... 2021-12-09

吃完药再吃柚子可能会猝死？ 这些提示一定要看 柚子可口，吃起来也颇有学问，坊间有关吃柚子的攻略心得有很多，哪些才是正解？如何挑选品质高、味道美的柚子? 据贵州省市场... 2021-12-08

“最佳饮食榜”你了解几个？总有一种适合你 民以食为天，大多数营养物质自身根本无法合成，只能从食物中获取。不过错误的饮食方式会损害身体健康，如暴饮暴食、重口味饮食和... 2021-12-08

爱零食？当心反式脂肪酸——零食里的“隐藏杀手” 王子夹心饼干、浪味仙、百醇注心饼干……这些大家平日里随处可见的零食到底健康吗？又该如何通过成分表辨别呢？近日，某分享平台... 2021-12-08

烹调时哪些营养素易流失？这样做能保留精华营养 蒸煮炖、油炸、油煎、熏制和烧烤等，多种烹调方式让食物变得色香味俱全。不过，有的烹调方式可加快食物中营养素流失速度，尤其是... 2021-12-07

冰糖雪梨能润肺止咳吗？健康吃梨的2个小技巧 一进入秋冬季节，天气就越来越干燥了，很多人晚上睡觉都会因为喉咙干燥而干咳醒来，虽然开着加湿器。 去逛超市的时候，新鲜的... 2021-12-07