喝一个月的白开水全身受益？4个好处不请自来 水对人体的重要性不言而喻，参与新陈代谢，又能促进食物消化和吸收。然而随着生活水平质量提高，越来越多的人以果汁和饮料替代白... 2021-12-20

方便面是垃圾食物？看看由哪些成分组成 方便面大家都吃过一种常见的速食产品，一种营养缺乏却总让人念念不忘的食物。生活中很多人会在工作繁忙或者不想煮饭时随便吃一包... 2021-12-19

吃素究竟好不好？它能满足人体必需的营养吗 近期，网上又有人极力提倡素食主义，引发网友热议。 吃素究竟好不好？它能满足人体必需的营养吗？吃素的人更健康吗？应该如何... 2021-12-19

哺乳期吃什么比较好？五大营养物质不可缺 女性经过艰苦的生产之后，对身体的伤害是比较大的，所以一旦生产完身体的损伤比较严重，需要及时的补充营养物质来促进身体的恢复... 2021-12-17

吃辣椒真能开胃？但是这4类人不能吃辣椒 辣椒一种常见的调味蔬菜，在各种菜肴的制作当中，很多人喜欢放几颗辣椒提一下味，甚至有很多人无辣不欢。辣椒从几百年前从美洲引... 2021-12-17

水果吃得越多越好？这7个营养谎言迷惑人 多吃某某食物能防癌、吃糖太多会导致糖尿病……民间流传很多营养说法，但却存在一定的片面性，经常吃非但不能获取其中的营养... 2021-12-17

常吃坚果好处多？4大营养成分个个显身手 坚果是一种对健康很有帮助的食物，因为其中的营养价值特别高，对促进儿童生长发育，以及增强体质和预防各种疾病都有不错的效果，... 2021-12-17

增寿和折寿的食物清单 是时候更换你的食谱了 有些食物吃多了有损寿命，而有些食物经常食用却有益健康，益寿延年。比如，近日美国的一项研究发现，吃100克水果，会延寿10... 2021-12-16

多喝汤对身体好？关于饮食营养的4大误区 都知道各种食物有着不同的营养，对身体也有着不同的养生作用，在生活中可以根据自己的身体情况选择食物来摄取营养。但有很多人会... 2021-12-16

一吃面条就头晕手麻 要当心脑血管有问题 一吃面条就头晕眼花、手麻无力，到医院一检查竟是得了“烟雾病”。烟雾病是种什么病，又为何跟面条扯上了关系？ 血管... 2021-12-15

养肾需因人而异 4款食疗方助你安然过冬 中医认为，冬季主“藏”，与肾相应，这时寒与肾相应，最易耗伤肾的阳气。肾的阳气一伤，容易发生腰膝冷痛，易感风寒，夜尿频多等... 2021-12-15

泡酒、药膳养生请注意：谨防乌头碱类药物中毒 秋冬季节，选择中药材煮食进补的消费者逐步增多。其中，归属中药材的乌头因具有祛风除湿、温经止痛等功效较受欢迎。民间常用来泡... 2021-12-13

酱油食用有讲究：高血压、儿童等特殊人群注意适量 酱油是我国的传统调味品，我国各地均有食用酱油的习惯，酱油滋味鲜美，有助于促进食欲，是老百姓炒菜、烧菜、凉拌菜等不可或缺的... 2021-12-13

大雪节气到了 御寒滋补推荐这三款美食 大雪节气，天气愈加寒冷。中医学认为，肾与冬季相应，老年人因肾气虚弱，在冬季常常会出现夜尿频多、小便淋漓不尽和腰痛等症状。... 2021-12-13

青春痘疫苗真能有神效？预防青春痘需要综合调理 打疫苗就能预防长青春痘？最近，这个好消息引起诸多青少年和家长的关注。不过，医生分析后认为，疫苗对长青春痘或能起到一定的预... 2021-12-13