早餐西式好还是中式好？每天常备有三宝 早餐是一天中最重要，也是最易被人忽视的一餐。早餐吃不对，不仅加速衰老，还可能会带来低血糖等问题。早餐是中式好还是西式好？... 2022-02-13

这4个易致癌的饮食习惯 快看看你是不是天天做 癌症是属于很严重的一种疾病，即便现在医疗技术发展的速度很快，但依然还是无法彻底治愈癌症。诱发癌症的因素有很多，除了跟遗传... 2022-02-12

大地回春 当季食补注意啥 宜吃辛甘少吃酸 大地回春，万物复苏，人体阳气也随之充盈。本着“人与天地相应”的宗旨，在饮食上应该顺应气候，因时食养。 春天气温开始上升... 2022-02-11

6种食物拥有“快乐魔法”？适合正在郁闷的你 不少人心情抑郁或不开心时会通过吃东西的方式来缓解，因为美味的食物能刺激多巴胺释放，使得人们产生欣快感；一顿饱餐后能使得血... 2022-02-09

贫血要如何食疗？多吃这5类食物有好处 生活中有很多人有贫血的问题，贫血严重的时候会脸色苍白，头晕乏力，对健康就会有一定的影响，大部分人出现贫血的情况都是属于缺... 2022-02-09

饮食可影响痛风？掌握饮食指导6大原则 痛风又被称为富贵病，是因为嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所引起的疾病。随着生活水平质量提高，饮食结构也变得越来越不均衡，... 2022-02-08

经常吃撑会引起哪些疾病？控制食量 有益健康 每个人的胃口不同，有些人胃口很好，每顿饭都要吃许多食物，一直吃到撑才罢休。这种情况让胃口不好的人特别羡慕，但是羡慕归羡慕... 2022-02-07

吃素好还是吃肉好？答案让你大吃一惊 不少人坚持素食主义，部分任何动物性食物，认为这样更健康，又能延缓衰老。但也有一部分人持有反对态度，认为多吃肉才能增强体质... 2022-02-06

乳白色的汤最滋补？喝汤要掌握7个小诀窍 广东一带的人喜爱煲汤，能助人取暖而且也能刺激食欲。部分人认为乳白色的汤最滋补，会长时间熬煮，然而这是错误的做法，长时间熬... 2022-02-05

适量喝咖啡有好处？这4大好处你可能不了解 咖啡是生活中很常见的饮品，尤其是一些上班族，每天早上必喝一杯咖啡。在很多人的心里，咖啡是不健康的饮品，实际上这是一种不够... 2022-02-04

泡菊花茶只会+枸杞？教你加1物 平肝明目很有效 菊花茶香气清新，又有养生功效，深受人们喜爱。说到泡菊花茶很多人都喜欢放枸杞，他们觉得这样的养生效果最棒，实际上菊花不... 2022-02-03

每天要喝8杯水？饮水的4大误区 别再中招了 “多喝热水”现在已经成为了一个流行的梗了，是不解风情、不够体贴的体现。但是多喝热水背后的意义是值得提倡的，毕竟水是生命之... 2022-02-02

想要为健康加分 在饮食上得学会这4个小技巧 让身体一直保持健康的状态，相信是每个人都所希望的，健康长久的活下去才能够让自己有更多的时间去享受世间的一切美好。但是现在... 2022-02-01

晚餐吃太饱有什么危害 如何吃晚餐更健康 现在不少人可能会因为白天太忙没时间做好吃的食物而选择晚上下班以后大吃大喝，这样就很容易出现晚餐吃太饱情况。那么，晚餐吃太... 2022-01-31