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最怕癌友产生坏情绪?及时科学处理

2023-05-10 来源:家庭医生在线

癌症是让每个人都恐惧的疾病,特别是对已患病的人群来说,需承受着身体和精神上的折磨,进而产生不良的情绪,如恐惧、抑郁、焦虑等。负面情绪没有及早纠正,可逐渐发展成重度焦虑障碍和抑郁症,严重时可产生自杀心理。

癌症患者在不同的阶段会产生怎样的不良情绪?

1、诊断期

被明确诊断为癌症后,刚开始不能接受该事实,易出现否认和回避,又或是产生恐惧、愤怒以及委屈等情绪。当然也会产生强烈的躯体反应,比如做事情时无法集中注意力、睡眠障碍以及食欲减退等。如果持续否认和逃避,又或是长时间沉溺于负面情绪,还需积极寻求心理医生干预,以免延误治疗。

2、治疗期

治疗期最为关心的莫过于疗效以及不良反应,心理方面可产生担忧,同时夹杂着失望或希望。若此阶段过度担心,对未来感觉到悲观和失望,那么会发展出放弃治疗的想法,甚至产生轻生的念头。

3、随访期

治疗结束后需回家康复,回归到正常生活,但期间易出现焦虑和恐惧,只要感觉身体不舒服就紧张不安,认为是癌症复发或转移,使得内心产生不确定感,以至于寝室难安。

4、疾病进展期

此阶段易产生生存危机,对死亡非常恐惧,特别是出现呼吸困难、身体消瘦、剧烈疼痛等症状时,恐惧感最为显著。

癌症本身是否会影响情绪?

答案是肯定的。如脑肿瘤可导致不同程度的脑功能受损,从而产生各种情绪变化;癌症所引起的并发症,如疼痛而造成精神崩溃。还有,所处环境同样会影响癌症患者,如没有亲人照顾而产生失落,从而使得心理问题进一步加剧。

癌症患者该如何调节情绪?

1、正确面对

做到既来之则安之,接受自己已经患癌症的事实,相信医生和科学,积极寻求亲朋好友和心理医生帮助,不能胡思乱想,也不能硬撑着。

2、学会放松

通过打太极拳、打坐冥想、练习瑜伽、轻音乐等来让自己放松,学会转移注意力。同时应积极察觉自己不良情绪,正确面对愤怒和委屈,以向他人倾诉、唱歌等方式来合理宣泄。

温馨提示

最让癌症患者担忧的莫过于复发和转移,但应正确面对,积极减轻恐惧心理。复发转移并不等于接近死亡,目前多种治疗方式能延长患者生存时间,关键是积极配合医生治疗。

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责任编辑:梦月