缓解焦虑请关注这5种方法 健康不请自来 随着目前生活节奏的加快和生活工作压力的增大，人们的心理压力也在不断增大，进而形成的各类各样的心理疾病也在逐渐发生。适度学... 2023-09-04

生活难免不如意 重要的是在面对时拥有正确心态 与其被动等待，不如主动寻找 “流水落花太匆匆，岁月容易催人老”。 世事无常且匆匆，生活不能让人处处满意。每个人都可能... 2023-09-03

懂得利用独处时光的人 往往更容易有所收获 在独处中自省 有人说：“当一个人独处时，才能从喧嚣中找回自己，才可以完全成为自己。” 独处不是孤独，而是沉淀自己。一... 2023-09-02

发呆是不同导向内容的走神 适当发呆有助身心 大家最近有刷到广东高校图书馆设发呆区的热搜吗？大众印象里，严肃安静的图书馆应该是学习文化、吸收知识的好地方，而发呆总是与... 2023-09-01

孩子总是“说到做不到”该怎么办？是心理问题吗 “孩子总是说得很好，最后却做不到！” “他很多时候都答应得好好的，到最后关头却又食言。” “好不容易有所改变，坚持没... 2023-08-31

孩子记忆力好却成绩差 专家：可能是高功能孤独症 9岁的轩轩是一名小学三年级的学生。暑假里，轩轩爸爸带着他走进了医生办公室，一脸疑惑不解地问医生：“我家孩子的智商有110... 2023-08-30

患了强迫症怎么办？5种方法帮你逼走它 强迫症是许多人比较熟悉的一种心理疾病，轻则会经常出现强迫的行为，但是并不会对生活和工作造成影响，发展到严重的程度时，则可... 2023-08-29

孩子“开学焦虑”怎么办？专家支招这样应对 即将迎来新学期，部分孩子出现了“开学焦虑”。哈尔滨市第一专科医院主任医师徐昭媛在接受人民网记者采访时表示，“开学焦虑”是... 2023-08-28

在面对困难时能够摆正心态是自信的基础 自信，摆正心态 有些人的迷茫，是因为不够自信。因为害怕会输，就不愿做出改变、不敢接受挑战。然而，一味退缩逃避，虽然求得... 2023-08-27

想不通的事情就先放下 成为一个温柔而又强大的人 年轻的时候，我们似乎总喜欢跟自己较劲，等一个不可能的人，走一段无人问津的路。可这世上总有些等待遥遥无期，总有些路途没有出... 2023-08-26

比抑郁症还可怕的躁狂症 究竟与哪些原因有关 相比之下躁狂症比抑郁症还要可怕，初期会表现为情绪高涨，语言能力和行为能力都变得特别突出，发展到一定程度的时候，则会出现幻... 2023-08-25

哪些是孩子抑郁的信号？如何帮孩子走出抑郁 说起抑郁，给人的印象大多是悲观消极、愁眉苦脸，但在临床诊断过程中，有很多青少年的抑郁症状却与此不同。 哪些是孩子抑郁的... 2023-08-24

如何缓解悲秋情绪？多做这些运动助你平安度秋 秋季，虽没有了热扰心神，但人们容易产生悲伤的情绪，俗称“悲秋”。现代医学研究表明，秋季日照时间变短，人体分泌褪黑素增多，... 2023-08-24

“音乐疗法”真的有效吗？可以调节情绪缓解压力 近日，00后全新养生思路“音乐疗法”在社交平台流行。有网友发帖称，“肝，你在听吗？听完两首感觉眼睛湿润很多了！”帖子后还... 2023-08-23

自闭症的4大症状要警惕 这2种方法可治疗 自闭症是一种在身边很常见的疾病，大部分发生在三岁前的儿童身上，这种疾病会让儿童有着平常人不能理解的思维模式，他们不懂得用... 2023-08-22