如何正确地发泄情绪？可以制定一个放松计划 发泄——释放负面的、压抑的情绪，会使人感觉很好，但它真的对你有好处吗?专家表示，这取决于许多因素，包括谁是发泄的对象，一... 2023-08-21

推倒内心的“墙” 才能活成真正的自己 很多时候，人生路上的困境并非能力不足，而是走不出一成不变的状态。 当你能改变自己的状态时，人生轨迹也会跟着改变。 状... 2023-08-20

自闭症的4大症状要警惕 这2种方法可治疗 自闭症是一种在身边很常见的疾病，大部分发生在三岁前的儿童身上，这种疾病会让儿童有着平常人不能理解的思维模式，他们不懂得用... 2023-08-19

社交障碍有这4种常见类型 教你4招来克服 社交是每个人都具备的能力，不管是工作还是生活都需要使用到社交能力，但生活中有些人存在社交障碍症。社交障碍症是属于焦虑障碍... 2023-08-18

微笑抑郁症更危险 八成患者没被发现 “自从知名歌手李玟因抑郁症去世的消息传出后，这些天门诊患者和咨询电话明显多了起来。”江苏省南通市第四医院精神科副主任医师... 2023-08-17

产后抑郁就是爱哭没有什么的？产后抑郁症该怎么办 生孩子是一件让人高兴的事情，但在生孩子后女性会面临着各种问题，其中产后抑郁是近年来最常见的一种。很多新手妈妈还没有适应新... 2023-08-16

去微笑、去热爱、去接受 保持一颗年轻的心 即使面对逆境，也不忘面带微笑 生活不可能一帆风顺，但微笑能治愈生活的苦。你若笑过，就会发现：笑，是世界上最好的灵丹妙药... 2023-08-15

在心理学上如何判断一个人的心理是正常状态 生活节奏和压力的增加，导致心理疾病的发生几率在不断的提高，但是有些人心理出现问题之后却并不自知，因此掌握判断心理是否是正... 2023-08-14

好心态是最好的保健品 如何保持好的心态 放宽心态，身体就好了 心态，就是一个人的精神状态。心态好，精神饱满，身体也就更健康。 “心宽一寸，受益三分。”有的人... 2023-08-13

那些心理变得强大的人 都有这三种迹象 生活中，我们要在不断的历练中获得提升。任何人的强大，都是在积累到一定程度后，由内而外的蜕变。那些最后变得强大的人，刚开始... 2023-08-12

后半生最好的活法：心怀大格局 过好小日子 生活中，当我们遇到一些问题时，会觉得这是一道过不去的坎儿。而随着阅历的丰富，眼界的开阔，再回头就会发现，这只是我们自寻烦... 2023-08-12

当你心境淡然时 才能真正的去思考问题 人生总会有各种各样的经历，总会遇到各种各样的事。 但是，不要害怕。 学着在经历中修炼性情、磨练心智、沉淀心境，是我们... 2023-08-10

想要保持心理的健康 先要保持内心的丰盈 乐观 “横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”对待同样一件事，不同的视角会呈现出不同的风景。同样的半杯水，乐观的人看到的是... 2023-08-09

说谎真会“遭报应”吗？研究表明：是真的！ 一个冷知识：在日常生活中，人们撒的谎其实远比自己意识到的多得多。 童话故事里的匹诺曹会在说谎后鼻子变长，现实生活中，一... 2023-08-08

盛夏高温 如何破解“情绪中暑”负面影响 “医生，我的情绪有问题。我最近要么提不起劲，要么特别容易生气，以前不是这样的。”看门诊时，李女士很焦虑。平时，她是一个很... 2023-08-07