水果吃得越多越好？7个营养谎言迷惑人 多吃某某食物能防癌、吃糖太多会导致糖尿病……民间流传很多营养说法，但却存在一定的片面性，经常吃非但不能获取其中的营养，反... 2022-06-22

吃鱼眼能补眼睛？ 还不如吃这5种护目食物 现如今很多人还在陷入一种误区，那就是吃哪补哪、以形补形。这种养生的方法并没有科学的依据，只是人们口耳相传流传下来的一种习... 2022-06-21

如何提高儿童免疫力 吃药、进补都不靠谱 小儿“科” 在临床上，把那些市面上销售的号称能增强免疫力的药统称为免疫调节剂，但目前免疫调节剂的效果并不是很明确。 ... 2022-06-18

每天都吃维生素C泡腾片会怎样 维生素C是人体必须的营养成分，加上很多人认为，补充维生素C能达到美白养颜的目的，因此除了日常进食新鲜蔬果外，还有不少人会... 2022-06-15

脂肪摄入不足或带来4大危机？不要再盲目拒绝脂肪了 不少人为能达到减肥瘦身目的而滴油不沾，认为只要不吃肉、不碰油脂食物就能减肥成功，其实不然。脂肪是身体必不可少的营养元... 2022-06-14

花生可以和黄豆一起打豆浆吗 解答打豆浆的常见疑问 豆浆是中国传统早餐的一种，很多地区每天早上必喝的就是豆浆，但是随着现代社会的发展，单纯的豆浆已经没有办法满足所有人的要求... 2022-06-13

颜色不同 西红柿营养各异？5类人少吃西红柿 西红柿是生活中最常见的蔬菜，在饭桌上出现的频率较高，其中含有番茄红素和多种维生素，能起到抗氧化效果，能对抗自由基，保护心... 2022-06-10

牛奶虽好 如果喝错了健康反而无益甚至有害 牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，喝牛奶的好处如今已经越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等。但是您知道吗... 2022-06-08

小儿感冒有这4大误区 家长朋友一定要注意 小儿感冒是一件很常见的事情，相信很多家长都有小儿感冒的困扰。部分家长觉得小儿感冒是一件很正常的事情，所以就不需要护理，这... 2022-06-07

吃粗粮能降糖？不注意这3点 反而让血糖飙升 随着人们生活质量的提高，人们已经以吃精米白面为主，但是与此同时，粗粮杂粮又以健康食品的身份重新出现在了我们的餐桌上。的确... 2022-06-06

肾虚的人养肾吃什么好？养肾误区有哪些 相信大家对肾虚这个词都不陌生，在日常生活中不良的生活习惯会造成肾气受损，最终导致肾虚。肾虚会给身体带来很大的损伤，所以肾... 2022-06-02

吃红薯好处多 还能帮助人减肥 但要注意三个禁忌 红薯是一种比较常见的食物，受到很多人的喜欢。红薯也有很多功效，食用红薯能够帮助身体预防便秘等疾病，还能帮助人减肥，在日常... 2022-06-01

烹调鸡蛋的常见错误？第1个就中招了 几乎家家冰箱中都存放鸡蛋，这是家庭必不可少的食材。别看鸡蛋那么小，营养价值却很高，含有优质蛋白质和多种维生素以及卵磷脂，... 2022-05-31

吃鸡蛋对心脏不好？你可能错了 关于饮食的5大谣言 关于饮食和健康有很多不正确的信息，而且广为流传，很多人都相信。而且有时候这些信息也是互相矛盾的，让人很难知道该相信什么。... 2022-05-27

蔬菜热量低 吃蔬菜不会胖？这3大误区不要再中招了 一说到蔬菜，很多人会想到减肥帮手，甚至很多减肥者在减肥期间饮食都会以蔬菜为主，虽然蔬菜能量低，饱腹感强，但有各种蔬菜误区... 2022-05-26