“汉堡馒头减肥法”，靠谱吗？ “每日早餐喝黑咖啡、吃鸡蛋，午餐吃两个汉堡（酱料减半、多加蔬菜），晚餐吃两个馒头，并将进食时间控制在8小时内……”社交媒... 2026-04-13

我国科学家揭示胰岛群体血糖感知新机制，为糖尿病治疗提供新思路 人体胰腺内分布着数以百万计的胰岛，它们如何相互协作，精准调控血糖稳态？这一生物学问题近期迎来新进展。记者获悉，首都医学科... 2026-04-07

AI 图评｜别让“养生热”变成“坑老局” 随着老龄化程度日益加深，老年群体的健康需求不断增长，养生保健“坑老”骗局层出不穷、花样翻新。从免费领鸡蛋、听课送... 2026-04-01

唠“科”话 丨美味野菜有风险，怎样安全吃？指南来了！ 新华社北京3月18日电（记者李佳巍、周勉）开春“打野”，挖野菜成了不少人的“春季限定”户外活动。一些网友甚至表示，“挖野... 2026-03-19

床单一周不换？你正在和“它们”同床共枕 每天睡前，你是否会顺手拍掉床单上的几根头发，再把被子往上拽一拽，安心躺进“熟悉的温暖”里？ 你以为那张“没明显污渍”的... 2026-01-22

一个你以为很护肤其实可能“毁脸”的行为，很多人都在做！还多花了很多钱！ 细心的朋友，可能会发现，如今护肤趋势逐渐走向了两个极端。 一边是看起来非常专业和复杂的护肤模式，叠加多种护肤品，推崇 ... 2026-01-22

大寒养生重在“御寒藏精” 1月20日将迎来二十四节气的最后一个节气“大寒”。中医专家介绍，大寒是一年中寒气最盛的时节，养生的核心在于“固护阳气，御... 2026-01-20

参考封面|“美容热”负面影响不容忽视 参考消息网11月4日报道德国《明镜》周刊10月30日报道，近年来，整个社会似乎比从前要狂热地重视外在美。一项对93个国家... 2025-11-04

新华健康｜减肥不吃肉，健不健康？ 当下，身材管理成为人们关注的焦点，很多人为了瘦身，选择不吃肉。然而，这种方式是否科学？... 2025-10-28

新华健康｜以为很护肤，其实这些行为很伤脸 秋风起 空气湿度骤降 很多人的皮肤率先“喊渴” 干燥 紧绷 泛红 起皮成了常见问题 ... 2025-10-28

新华鲜报·“十四五”亮点丨人均预期寿命79岁！健康中国建设“成色足” 新华社北京10月22日电（记者李恒、田晓航）79岁，中国人均预期寿命的最新数据，较2020年提高1.1岁，全国已有8个省... 2025-10-22

这些动物都是捕蚊高手 增加捕食者的种类或数量，同样是生物防治蚊虫的一项有效策略。在自然界中，许多生物以蚊子及其幼虫为食，如鱼类、蜻蜓、蝙蝠等，... 2025-08-20

什么是运动伤害？如何预防运动伤害？ 2025-08-08

唠“科”话 九个养生问答，带你过好“小暑大暑” 小暑大暑，上蒸下煮。7日是农历“小暑”，意味着一年中最热的“三伏天”即将到来。如何在这段“上蒸下煮”的日子里吃好睡好，拥... 2025-07-07

新华健康 想减肥一定要避开这几个误区 你是否也被这件事困扰 意念--我想减肥 瘦！瘦！瘦！ 然而体重秤上不断攀升的数字... 2025-04-28