人生在世，不如意之事十之八九，可与人言者十之而三。

然而，开心也是一天，不开心也是一天，为什么不开心的过好每一天呢？ 生活不简单，就要简单过，每天给自己一个开心的理由即可。

 01

早起1小时 

一日之计在于晨，一年之计在于春，把握住早晨，你就把握住了一生。 每天早起1小时，或出门走走、呼吸新鲜空气；或整理房间，让室内窗明几净；或静静地站在窗边，欣赏清晨的美景，静听花开的声音…… 每天早起1小时，可以多做很多事情，也能让大脑提前保持清醒，精神一整天！

02

吃一顿早餐 

正所谓人间烟火气，最抚凡人心。早餐是三餐中最重要的一餐，一定要吃饱、吃好。 可以是一根油条加上一碗香气扑鼻的胡辣汤，也可以是白白嫩嫩的包子配上营养丰富的豆浆…… 一顿热气腾腾的早餐，关系到一整天的精气神，早餐吃得好，精神一整天！

03

给自己一个微笑

爱笑的人运气都不会差。 你以微笑对待生活，生活也会以微笑待你。 所以，每天给自己一个微笑，点亮一天的好心情。

04

说一句好话 

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。 面对亲人、朋友、同事甚至是陌生人，收起冷言冷语，多说一些温暖人心的话，让人如沐春风。 会说话的人，一开口就赢了。 说一句好话，会让别人开心一刻，却能让你开心一天！

05

日行一善 

赠人玫瑰，手留余香。 你的举手之劳，也许拯救的就是一条生命，一个家庭。 所以遇见别人有困难时，该出手时当出手。 你的善行，会在未来的某个日子里，以另一种方式回馈给你。

06

接纳自己犯错 

人非圣贤，孰能无过。 不要因为一次犯错而气馁，颓废不已，要从错误中吸取经验教训，争取下一次不犯同样的错误。 伟大的发明都是在一次次试错中改进的，人也是在一次次错误中成长出来的。 所以要接纳自己犯错，并且错而能改！

07

珍惜当下 

总以为来日方长，却不知世事无常。 你永远不知道明天和意外什么时候到来，唯一能做的就是珍惜当下，把握时间。 好好过好当下的每一分钟，不念过往，不惧未来，只看今朝！

08

读一本好书 

读书是最有价值的投资。 读书不仅可以增长你的知识，丰富你的阅历，更能培养你的气质。正所谓“腹有诗书气自华”。 读书和不读书的人，每天的快乐是不一样的！

09

每天运动20分钟 

运动和不运动之间隔着整个人生。 运动的人，身体健康，身材姣好，英姿焕发，每天都是元气满满。 人到中年，是时候注意身体了，每天坚持运动，你会发现一个不一样的自己。

10

与知己相约 

山河不足重，重在遇知己。人生得一知己足以。 闲来无事，约上知己，赏花、下棋、聊天、游玩，分享心事与经历，分享快乐，共担痛苦。 这大概就是知己的意义吧！

11

享天伦之乐 

半生已过何处去？一屋、两人、三餐、四季！ 爱人相伴，儿孙承欢膝下，欢声笑语，热闹非常，即使是粗茶淡饭，一家人一起吃也分外香甜。 这就是家，一个能遮风挡雨，又能让你无惧风雨的地方。

灵隐寺有这样一副对联： 人生哪能全如意万事只求半称心 漫漫人生，哪能事事如意，看开看淡，难得糊涂！ 不计较太多，无所谓得失。