壹
曾在网上看过一个问题：“因为帮别人忙，你都吃过哪些亏？”
帖子下面，网友们满腹委屈：
借钱给别人帮他渡过难关，结果自己吃了一个月的馒头咸菜，事后别人不仅没有还钱，还被对方拉黑；
帮亲戚小孩介绍工作，忙里忙外，最后亲戚非但没个谢字，还嫌弃介绍的工作不够好；
帮同事做了一些原本不该自己管的事，后来，同事不愿意做的工作，也都全数推给了我……
以前总觉得，为人要和善，要热心肠。
阅历世事后，我才明白，太过热心会遭冷遇，太过善良会被轻视。
白岩松曾说过这么一段话：
“为什么别人越来越不把你当回事，因为你太好说话。什么事情，一找你就答应，什么东西，一要你就给。”
你对别人的请求照单全收，末了别人也并不一定领情，反而更不拿你当一回事。
在有余力时适度帮人一把，是一种仗义，帮不了的也不要勉为其难。
学会拒绝是我们迈向成熟的第一步。
贰
老是无底线帮忙，日子一久，这种关系就会定型为一种默契或者承诺。
一旦你某天开始拒绝，对方一定会勃然大怒，认为你违背承诺。
你好心帮别人，最后自己却比吃了黄连还要苦。
毕淑敏曾说：“你那么好说话，谁又能体谅你？生活本就不容易，很多时候，你舍弃了自己宝贵的时间，却被那些利用你善良的人们压榨。”
许多时候，你给一分是情，给十分便成了债。
叁
《奇葩说》辩手黄执中向蔡康永讨教：
某个朋友曾在深夜给他打电话，希望可以和他见面聊天。当时他已经连续24个小时没有睡觉了，觉得很疲惫，拒绝吧，又怕朋友伤心，黄执中问蔡康永，遇到这样的情况该怎么处理？
蔡康永回答，首先我会明确告诉朋友我现在很累，改天约时间再聊。
其次我平时对朋友也不会有求必应，因为没有人有义务24小时被别人随传随到。
当你懂得拒绝，个人边界才能一点点构建起来，反而能让一段关系更长久。