一个人的喜怒悲欢，往往就在于心中的格局之差。

心大了，任何事都是小事；心小了，任何事都是大事。

你之所以情绪不好，说到底还是格局太小。

格局越小，情绪越糟

看过一句话：

一个心胸开阔的人，他的内心就像一片大海，你丢进去一根火把，它很快就会熄灭；你丢进去一包盐，它很快就被稀释。

但如果你把一包盐倒进一杯水中，这杯水还能下咽吗？

这就是为什么有的人情绪反复，解不开心结的原因：格局太小。

苏轼说：“贾生志大而量小，才有余而识不足。”

一个人度量不够时，生活中的任何坎坷小事，都会演变成难以预料的悲剧。

而心胸开阔，度量大的人，从来不会因为一点小事就郁闷纠结。

因为比起在情绪中沉沦，他们更知道如何化解情绪，调节自己的心情。

人若站的不高，看到的全是问题；人没有格局，看到的全是苟且。

家庭、工作、孩子、身体......生活中多的是各种各样的糟心事。

真正厉害的人，不是没有情绪，而是懂得迅速调整自己，不断放大自己的格局。

格局大了，情绪就顺了

作家何权峰说：

“气度变大，抱怨就变少；胸襟变宽，路就变广；格局够大，问题就消失不见。”

当一个人格局打开，再多的琐碎、再烦的烂事，对他来说都不过是过眼云烟。

陆游在文章《东坡食汤饼》中，曾记录苏轼的一件趣事。

有一年，苏轼和苏辙都被贬南方，二人约定在滕州见面。

当时已过晌午，他们便找了一个路边小摊，打算坐下来吃碗面。

小摊的面条，实在粗粝涩口，苏辙细嚼慢咽，吃得十分艰难。

而苏轼这边很快就连汤带水地把面吃完了。

他望着愁容满面的苏辙说：“这面这么难吃，你何必还去咀嚼它呢？”

人生中的坎坷不如意，就像一碗粗粝涩口的面条，越是细嚼，越是难以下咽。

倒不如速速咽下，先填饱肚子，再来过好你的日子。

人生短暂，而磨难漫长，永远不要沉浸琐碎，不要去细嚼生活的烦恼。

在困境中修得一个好情绪，比任何仙丹灵药都管用。

比控制情绪更重要的，是修炼格局

纵观苏轼这一生，颠沛流离，被贬多达17次。

但出现我们脑海中的苏轼，永远是一副豁达的模样。

经历多了就会明白：

真正支撑一个人变强大的，不仅仅是简单的情绪控制，而是历经千帆之后，不断养大的格局。

古话说：物随心转，境由心造，烦恼皆心生。

人生的喜怒悲欢，酸甜苦辣，环境好坏，一切取决于心境。

当情绪上头、不知所措时，与其费尽心力苦苦忍耐，不如先把心境提升，格局喂大。

一个人的格局达到一定高度，所有的负面情绪，都能被无声化解。

因为他人的过失，不过都是拓宽自己心胸的利刃；

别人的刁难，不过都是锻造自己格局的武器。

把格局放大到一定的层次，所有让你愤愤不平的事，最后都会变得云淡风轻。

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人生就像一座大山，人+山=仙，人+谷=俗。

一个人的眼界和格局，往往决定着一生的结局。

高度不够时，身处谷底，总觉得生活处处不顺，遇到点小事心里就堵得慌；

境界越高时，站在山巅之上，怎么看周围都是好风景。

人只有打开格局，放眼高处，才能不被眼前的苟且困住，越走越顺。