相信自己！静待花开 你就不会再焦虑了 就算没有达到他人的期望也没关系 如果你的焦虑来自于背负了别人的期待，那么此刻就请放下对这些期待的执念。 为了满足别人... 2022-12-04

努力让自己成为更好的人 比什么都重要 扬在脸上的自信 想要状态越来越好，首先要发自内心地认可自己，喜欢自己。 比别人好的方面，不骄不躁；不如别人的地方，不... 2022-12-03

愿你从现在开始 专注自身成长 不断强大自己 强大身体 身体好，是一个人最了不起的才华。无论何时何地，都要好好吃饭、好好睡觉、好好运动。当你能做到这最简单的几件事，... 2022-12-02

2022年的最后一个月 坚持做这4件事 2022年只剩最后一个月。年初许下的愿望都实现了吗？十二月，加倍珍惜，加倍努力，向着未来继续出发。 1 不遗余力地提... 2022-12-01

一个人慢慢变好的5个征兆 日复一日的努力 通往梦想最快的方法，是脚踏实地，付出别人不愿付出的努力，攻克别人难以攻克的难题。在默默耕耘的日子里... 2022-11-30

成年人处世潜规则：请收起你的“高情商” 很多人相信，做人比做事重要，其实这是不对的。 你做人怎么样，是你自己的事。 而你做事怎么样，才会直接关系到他人的利益... 2022-11-30

永远不要指点别人的人生 要学会接纳和理解 永远不要用自己的尺子，去丈量别人的生活。 而是要试着接纳和理解，然后学会共情和感恩。 不以自己的立场评价别人 作者... 2022-11-29

让一个人越来越优秀的6个习惯 你有几个 1 保持积极的心态 人生总是有起有落，当遇到生活中的挑战时，与其怨天尤人，不如积极面对。 真正优秀的人，面对问... 2022-11-29

这三种生活状态 值得收藏 人生有很多种活法，但好的生活，都有独属于自己的节奏感。 用自己喜欢的方式，把生活过成想要的模样。 保持专注力 一个... 2022-11-28

想将日子过得简单而充实？不妨做好三件小事 一日三餐，好好吃饭 一到冬天，总会想到那句诗：在寒风凛冽的时候，就围在暖洋洋的炉火旁，烤着红薯，忆往昔。 没有什么问... 2022-11-28

工作靠谱的人都有这三个特征 你有几个？ 情绪靠谱 心理学中有个名词叫“泡菜效应”：同样的蔬菜在不同的水中浸泡一段时间后，味道会变得不一样。 周围同事的情绪，... 2022-11-27

你有多棒 不需要别人来告诉你！相信自己 每个人都会有潜能，只要肯挖掘就能让自己破茧成蝶。 人生路上，每个人都是风景，这风景的好与坏都取决于自己的活法和姿态。 ... 2022-11-26

值得坚持的5个生活习惯 睡觉早一点、运动多一点、把心放宽点……幸福的生活就是由这“一点”加“一点”组成的。今天的夜读，和你分享值得坚持的5个生活... 2022-11-25

自我管理的8个小习惯 养成受用一生 1 学会管理时间 我们每个人所能掌握的时间相等，但有的人却能在相同的时间内塑造不同的人生。学会管理时间，把时间用在有... 2022-11-24

永远不要对自己做的12件事 01 不要等一切都准备好才开始 天时、地利、人和，万事俱备固然好，但这样的时机少之又少。大多数的成功，都是先付出了努力... 2022-11-23

一个人靠不靠谱 就看这8个细节 衣着整洁，干净得体 从外表到内在，是人与人之间从相识到相知的必经过程。一个人的仪表，体现着他对自我的要求和为人... 2022-11-22