常常沮丧、注意力不集中 或许工作压力积累的太多 人一生中13的时间在工作中度过，每天上班时间长达8~10个小时左右，面临着不同性格的同事，难免会承受着不一样的压力。一般... 2023-05-26

高温可影响情绪？提供一份“情绪急救包” 一个人的情绪易受到多种因素影响，包括所处环境、周围人群、疾病等，同时也易受到高温影响。处于高温天气时，新陈代谢速度加快，... 2023-05-25

维护血脂健康 更年期女性和儿童“注意啦” “好好的血管，怎么说堵就堵了？”今年50岁的丁女士拿着体验报告向医生无奈地诉说着，报告上标注：总胆固醇增高、低密度脂蛋白... 2023-05-24

每个阶段均有“心理坎”？教你如何跨越 人的一生中心理状态持续发生改变，这种改变主要受到年龄影响。处于不同的年龄段，易产生不同的心理问题，还需积极克服，这样才能... 2023-05-24

如何调整大学生心理烦恼？这份小贴士收好 心理健康指人的基本心理活动的过程内容是完整并协调一致的，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应环境，能与社会发... 2023-05-23

哺乳焦虑丨阳了能给宝宝喂奶吗？要注意什么 被问到了阳了后能不能给孩子喂奶的问题，还是说一下阳性或者疑似阳性的哺乳期宝妈喂奶的注意事项（主要来自CDC建议），避免出... 2023-05-22

释怀！和解！以最好的姿态继续向前 不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来。 生活中，总有一些事情让人无法释怀，失意的时光，离去的爱人，转身的朋友…… 其实... 2023-05-21

愿你我 不焦不躁 走好当下的每一步路 有人说，真正的强大不是对抗，而是允许和接受。 深以为然。 一个人的能力即使再强，也可能会有无可奈何的事情。如果在无可... 2023-05-20

装在口袋里的AI心理治疗师 三方面“大显身手” 自2015年以来，心理健康应用Koko一直试图为有需要的人提供支持。当有人给应用程序发短信，诉说自己的愧疚或烦闷等情绪时... 2023-05-19

青少年心理健康教育须补足短板 需多方齐发力 《经济参考报》记者近日在青海、宁夏、海南等省区多所中小学校走访了解到，近年来，受多种因素影响，青少年厌学、焦虑等心理问题... 2023-05-18

年轻人为心情疗愈“买单”后为何仍有困惑 面对工作、学业等带来的紧张和压力，一些年轻人选择寻找适合自己的解压方式，甚至花钱为疗愈“买单”。但也有人一边被疗愈，一边... 2023-05-17

一上学就尿频 孩子是成心的吗 随着孩子们开学回归校园，儿科门诊增多了很多尿频的孩子。很多家长告诉医生，孩子频繁小便，但每次都没有多少尿量，也没有其他症... 2023-05-16

负面情绪“有毒”？提供一份实用的“情绪管理手册” 焦虑、愤怒、抑郁、恐惧等均是常见的负面情绪，对身体的伤害不是一星半点。长期处于负面情绪易造成胃功能失调，表现为便秘或腹泻... 2023-05-15

拒绝焦虑 放过自己 学会给自己松松绑 　　到了一定年纪，渐渐明白，日子不是老盯着伤心事盯出来的，是昂首挺胸朝着朝阳一步步走出来的。 　　最能体现生命... 2023-05-14

我们常说：要用具体的行动去抵抗焦虑 我们常说，要用具体的行动去抵抗焦虑。但我们同时也知道，行动很难。 所以，如果想要做出改变，也许可以从一些微小的、比较容... 2023-05-13