一到秋冬就情绪低落 做好这几点 远离季节性抑郁 这几天说来就来的大降温 让人不得不服： 浑身冰欠的那种感jio又来了！ 还有小伙伴表示 自己的心情也瞬间跟着起伏... 2023-11-16

药物如何拯救抑郁症？患者服药应注意什么 抑郁症是一种常见而严重的心理健康问题，影响着许多人的生活质量和幸福感。对于那些饱受抑郁症状困扰的人们来说，寻找有效的治疗... 2023-11-15

应该如何预防或帮助男性度过更年期？ 研究表明，有许多内在因素与环境因素均可影响到男性更年期综合征的发生，比如教育程度、文化背景、精神心理状态、生活方式、饮食... 2023-11-14

直播购物为啥让人“上头”？看完保住钱包！ “双十一”大幕再次拉开，亿万消费者的购物欲望被再度点燃。在这个全民狂欢的购物节中，直播购物如同一股不可忽视的潮流席卷而来... 2023-11-13

9个心理学小知识 掌握一个便受益良多 01登门槛效应——循序渐进实现目标 是指一个人一旦完成了一个微不足道的目标，为了想给他人前后一致的印象，就有可能接受更... 2023-11-12

什么是心理健康？常见心理问题的表现 心理健康就是一种良好的、持续的心理状态与过程。表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应、能够有效地发挥个... 2023-11-11

什么是情绪劳动？如何从情绪劳动中解脱 《再见爱人3》给我最大的感觉是：这季的每一对夫妻，吵架都吵得特别具体。王睡睡和张硕因为收拾行李产生矛盾：早上出发前，王睡... 2023-11-10

如何走出心理效能耗竭状态？试试这两种方法 这几年大家都有一个普遍的感受：太累了。这种累最具象的一个表现就是：每天除了必须要做的事外，啥也不想干。 这种无法缓解的... 2023-11-09

“不想上班不想出门只想躺着” 他们被确诊为中重度抑郁 抑郁症，如今对很多人来说已经不算是陌生的词了。根据《2022国民抑郁症蓝皮书》的数据，中国患抑郁症的人数约9500万，这... 2023-11-08

老年性痴呆及帕金森病该如何预防和治疗 随着全球人口老龄化的加剧，老年性痴呆和帕金森病等神经系统疾病的发病率逐年上升。这些疾病不仅给患者带来巨大的痛苦，也给家庭... 2023-11-07

别让压力影响了心情 别让情绪冲淡了笑容 一辈子那么短，开心最重要。 心里有阳光 心里下着雨，晴天也是阴霾；心里有阳光，雨天也是风景。生活哪能事事如意？伴侣哪... 2023-11-06

心理健康的人 可能会有这 7 个表现！ 合理处理情绪 很多人有个误区，以为心理健康就是“高兴”“正能量”，所以一个乐观的人似乎比一个悲观的人心理更健康。 实... 2023-11-05

为什么总被“鬼压床”？可能是你脑子醒太快！ 你是否有过这样的经历：从梦中醒来后，好像被困在一个灰色地带，大脑完全清醒，身体却好像被什么重物压着，手脚都动不了，想喊也... 2023-11-04

老人短视频刷不停 轮到子女焦虑了 曾几何时，青少年过度上网让家长焦虑不已；如今，老年人过度上网也开始让儿女担心。日前，记者采访了解到，使用短视频平台的老人... 2023-11-03

强迫症的这几种特征你有吗？要怎么治疗 强迫症，也被称为OCD（Obsessive-Compulsive Disorder），是一种常见的焦虑障碍，影响了全球数... 2023-11-02