各位读者好，凯风一周健康全知道又与大家见面啦。马上年底了，大家都进入了年底工作最忙碌的阶段，小编温馨提示，再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气: 再苦，也别忘坚持。

　　健康新发现

　　北京出现多起诺如病毒疫情 预计感染还会发生

　　诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体，该病毒基因多样且高度变异，每隔数年就会出现新变异株。诺如病毒传播力强，通过粪-口途径传播，容易在养老院、餐馆、学校、托儿所、医院、游轮等相对密闭的场所引起暴发，主要表现为呕吐、腹泻等。诺如病毒感染为自限性疾病，潜伏期为24-48小时，病程一般为2~3天，发病后1-3天是排毒高峰，目前没有疫苗，也没有特异的抗病毒药物。

　　吃的油腻影响孩子大脑发育增加痴呆症风险

　　英国《分子精神病学》期刊刊载论文说，吃的油腻，会影响孩子的大脑发育，增加罹患抑郁症等心理疾病和痴呆症的风险。

　　痛经、月经量过多，谨慎子宫腺肌症

　　子宫腺肌病多发生于30～50岁左右的经产妇，但也可见于年轻未生育的女性，这可能与各种宫腔操作手术增多有一定关系。临床表现主要以痛经、月经量增多、经期延长、不孕不育和子宫增大引起的压迫症状。

　　本周养生重点：为什么冬季哮喘易复发

　　冬季天气寒冷，气候干燥，是呼吸道感染的高发季节，加上哮喘病人肺寒，支气管敏感，极易让哮喘复发。目前由于哮喘无法根治，只能药物缓解治疗，如果是重度哮喘复发，则建议采用支气管热成形技术治疗，用热消融方式治疗哮喘，可极大降低复发几率，且比药物治疗效果好。

　　饮食推荐:果虾球 温肺定喘

　　做法：

　　原料：河虾250克 白果（鲜）30克 荷兰豆50克 辣椒(红、尖)20克  鸡蛋75克  淀粉(豌豆)3克 姜2克

　　1.虾洗净去皮，剔除背部虾腺，加入盐，蛋清和少量的水淀粉，抓匀；红椒和荷兰豆去筋后切成菱形方块；葱切段，姜拍碎；白果去壳，放入开水锅中煮熟捞出，去除薄皮。

　　2.锅中的油烧至五成热时放入虾仁滑开，再将红椒和荷兰豆过一遍热油，煸炒葱，姜，加盐，米酒和鸡精等调料，放入虾仁，红椒，荷兰豆快速翻炒后即可装盘。

　　功效：滋阴补肾，温肺定喘。

　　生活误区：不喘不治，喘了再治

　　长期以来部分患者和家属，只注意对发作期的治疗，哮喘症状一旦缓解，就误判为治愈而停止治疗，结果造成了哮喘反复发作，久治不愈，严重者还会发展成为肺气肿、肺心病而失去劳动能力。哮喘加重是发作性的，但气道炎症是长期存在的。哮喘发作期的治疗是一个短期的过程，但哮喘的治疗却是一个长期的过程。一旦哮喘被控制，应至少维持吸入治疗3-6个月，然后请医生根据情况制定下一步治疗方案。对哮喘病情及严重程度的正确评价是哮喘治疗中非常关键的一环，肺功能检查是诊断哮喘、评价哮喘严重程度和治疗效果的重要手段之一。

　　一周心理健康：爸爸妈妈，你们关心过哮喘孩子心理健康吗

　　哮喘其实是一种身心疾病。持续存在的炎性反应可导致呼吸道结构的变化。病情反复发作，迁延不愈，不仅导致身体的伤害，还会导致心理、行为的问题。国外的一项研究表明，中重度哮喘患者的焦虑性/抑郁症状更加明显。而反过来，焦虑等情绪因素也可以作为一种刺激物诱发哮喘发作。两者相互作用，互相影响。所以哮喘所致的儿童心理问题也应引起广泛家长的重视。适当的健康教育、心理调理在哮喘儿童的长期控制和管理中有重要的作用。

　　历史上的今天

　　世界哮喘日是由世界卫生组织推出的一个纪念活动

　　1998年12月11日，在西班牙巴塞罗那举行的第二届世界哮喘会议的开幕日上，全球哮喘病防治创议委员会与欧洲呼吸学会代表世界卫生组织提出了开展世界哮喘日活动，并将当天作为第一个世界哮喘日。从2000年起，每年都有相关的活动举行，但此后的世界哮喘日改为每年5月的第一个周二，而不是12月11日。

　　首例女变男变性手术成功

　　1992年12月14日，新华社报道，我国著名整形外科专家何清濂教授施行的我国首例女变男变性手术获得成功。

　　意一妇女一胎生四个试管婴儿

　　1986年12月16日，意大利一位三十七岁的妇女在都灵大学附属第二产科医院一胎生出四个试管受精婴儿，并且全部成活。这些婴儿在母体内生长仅二十九周，其中最重的婴儿出生时只有一千二百八十克。

　　人类第一次利用血清注射治疗疾病获得成功

　　1890年12月16日，从巴黎传出来一个振奋人心的消息，人类第一次利用血清注射治疗成功，这为现代医学开创了一条新路，从此，人们可以用免疫血清来预防和治疗传染病人。