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经常失眠的人常吃这5种食物，可帮你调理睡眠 由于生活节奏的加快和生活方式的改变，失眠的人变得越来越多，几乎所有的人都曾经有过失眠的经历，偶尔失眠并不会对身体健康造成... 2022-07-04 -
慢性胃炎喝粥好吗？养胃要牢记这4点 胃是人体重要的消化器官，所有吃肉的食物都需要经过胃的消化后，才能进入小肠被进一步消化，因此胃是十分重要的。然而由于现在的... 2022-07-03 -
夏季 肾病患者在饮食上要注意这4个小细节 肾脏是身体重要的代谢器官，既具有产生尿液的作用，又具有维持水电解质平衡的作用，一旦身体缺水，则会对肾脏造成进一步的损伤，... 2022-07-01 -
夏天喝蜂蜜水对身体好 有这7个好处 饮食对于我们的身体健康来说是极为重要的，只有保持了正确的饮食方式，选择了正确的食物，才能让身体变得更加健康。相信不少人在... 2022-06-30 -
均衡饮食很难？是你没有用好这“4大法宝” 均衡饮食能全面满足身体需要，维持正常生理功能，促进生长发育和健康。根据每个人的年龄、体重和所需能量不同，适当调整每天的饮... 2022-06-29 -
吃荔枝后会上火？盘点关于荔枝的3个疑问 夏季怎么能缺少荔枝，果肉晶莹，酸甜可口又多汁，同时营养价值极高。荔枝中含有丰富的葡萄糖、多种维生素和蔗糖以及色氨酸等，能... 2022-06-28 -
蔬菜水果不是消炎“首领”？它比果蔬更胜一筹 一提到消炎的食物，人们大脑中就会浮现各种各样的蔬菜和水果。毋庸置疑，蔬菜和水果中含有多种维生素、膳食纤维和微量元素等，能... 2022-06-27 -
苦味的食物可以降火吗？你吃对了吗 夏天老年人都说多吃点苦味的食物，可以降火是真的吗？除了我们常见的苦瓜外，苦味食物有哪些？哪些人不能吃苦味的食物？下面我们... 2022-06-27 -
女性如何抗衰老？多吃这四种食物 中经人们的生活节奏越来越快了，很多人平常有不良的生活习惯，导致皮肤在一天一天变老。然而每个女性都想拥有一个年轻的容颜，对... 2022-06-24 -
小孩发烧期间吃什么好？这4种食物可适当让孩子多吃 发烧是一种很常见的疾病，小孩子一旦发烧，日常饮食就一定要做好及时的调整，这样才能让身体更好的恢复。小孩子的身体功能尚未健... 2022-06-23 -
儿童感冒在饮食上要注意什么？牢记这5点好得快 感冒是儿童时期发生几率特别高的疾病，又被称为急性上呼吸道感染。虽然感冒是一种比较容易治愈的疾病，但却有反复发作的特性，长... 2022-06-22 -
胃寒的人吃什么好？常吃这5种温性食物有好处 胃部是人体最大的消化器官，可以消化各种各样的食物，但是胃部也并不是无坚不摧的，也有可能会因为一些外部因素而出现问题，比如... 2022-06-21 -
高血糖吃什么好？要多吃这5种食物 高血糖是一种常见的疾病，多发于中老年人，然而如今有不少年轻人，因为不良的饮食习惯，也会引发高血糖的出现。高血糖对于人的身... 2022-06-20 -
长夏调理脾胃 巧用黄色食物 目前正值传统中医“五季”中的“长夏”，巧妙食用各种“黄色”的粮食、水果等食物来补益脾胃正是时候。但你知道常见利于补脾胃的... 2022-06-19 -
练腹肌吃什么好？在饮食上要注意这5个小细节 每个人都希望自己能够拥有完美的身材，可许多人的身材却并不令人满意，甚至出现了肥胖的情况，尤其是腹部有肥肉的时候，会让整个... 2022-06-17
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