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想通过吃鸡蛋护肝?那你需要注意这5个问题

2018-12-30 来源:番茄医生

  除了明确肝炎病理,还要懂得饮食护理肝脏。比如,适合修复肝组织的蛋白质,就成为生活中首选的护肝食物。鸡蛋中的氨基酸、蛋白质都比较符合人体所必需营养,更容易被吸收,适合肝炎病人食用。

 

  肝病患者 日常食用鸡蛋有哪些注意点?

  1、一次不过量

  如果摄入鸡蛋等含丰富蛋白质过量,能够超出细胞修复需要以及维持氮平衡水平,更容易造成肝脏和肾脏负担,反而不利于肝炎患者病情恢复。 

  2、不吃生

  一些地方仍然沿用吃生鸡蛋更有营养价值的说法,其实这非常不科学,也不健康。 

  3、易消化更佳

  选择烹煮鸡蛋方法有多种,通常蒸煮的鸡蛋更适合肠胃吸收利用,然后才是水煮、煎蛋、炒蛋。 

  4、不偏向动物蛋白

  肝炎患者如果单纯通过鸡蛋修复肝组织,反而会降低营养利用,番茄医生建议,通过动物蛋白与植物蛋白的混合搭配,有助提高所含优质蛋白质的吸收。比如,不单一吃蒸煮鸡蛋,还包括大豆、豆腐、鱼肉、牛奶等。 

  5、肝硬化失代偿

  番茄医生提醒,如果肝炎患者已经发展成为肝硬化失代偿期,有发生肝性脑病可能,还包括重型肝炎患者,此时都要减少高蛋白质食物,包括鸡蛋。尽量选择容易消化吸收,清淡类食物。

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责任编辑:佳梦