拿破仑曾说：“能控制好自己情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大”。

    这足以说明控制情绪的重要性。

    每个人都会有产生情绪的时候，而往往能将自己的情绪处理好的都是一些优秀的人。

　　1

　　脾气越小，心胸越大

　　在生活中，我们不难发现，那些爱发脾气的人，身边的朋友总是很少。

　　而脾气越小的人，身边的朋友往往三五成群。

　　那是因为，爱发脾气的人，就像一颗定时炸弹，一不小心，就有可能伤己伤人。

　　他们常常会因为一点点小事便不分场合、不辨对错地乱发脾气，这样不但有失教养，也会让别人敬而远之。

　　有一个女孩，她知道自己爱发脾气不好，事后也会经常后悔。

　　可她总是控制不了自己的情绪，导致身边的朋友一个个远离了她。

　　为此，她苦恼不已。

　　后来，她找到一位老医师，寻求解决方法。

　　老医师对她说：“你这种情况，不用吃药，按这张纸上的话，每天默念30遍，不久之后你就会好了。”

　　而这张纸上，写着一段话：

　　“我的脾气很好，我每天都充满了快乐，我和朋友相处得很好，我很喜欢她们，她们也对我很好。

　　我身边的人都因为我的存在而感到幸福快乐。我良好的修养，深深地感染了她们。”

　　女孩按照医师的叮嘱，每天严格执行。

　　一个月后，女孩不仅成功控制了自己的坏脾气，还成为了一个气质优雅、活跃开朗的人；

　　身边的朋友都主动靠近她，和她交往。

　　她感慨地说道：“控制了自己的脾气，不再容易生气后，生活也变得美好起来了。”

　　张小娴说过一句很在理的话：

　　“生活诸事不顺，是因为有脾气。有脾气，苦了别人，也苦了自己。”

　　不乱发脾气，是一个人成熟的标志。

　　脾气小，心胸越大，情绪自然就会好。情绪好的人，才能懂得笑对一切。

　　2

　　静下来，一切都会好

　　古语云：孰能浊以澄？静之徐清。

　　意思是说，一杯浑浊的水，只有慢慢静下来，才能变得清澈。

　　水是这样，人心亦如此。

　　内心不安宁，便会容易产生烦躁情绪，当坏情绪冲昏了头脑，那么生活只会越过越糟。

　　只有把心静下来，才能慢慢控制自己的情绪，那么人生才能越来越顺。

　　有一个庞大的集团，旗下有十几家连锁店，老板吩咐在每家分店门口张贴一张通知，招聘集团的高层管理人员。

　　招聘里，仅仅只有一个要求：

　　能够克服浮躁的心态，克制自己的情绪，若有符合者，欢迎前来报名。

　　第二天，很多求职者就前来应聘。而每个求职者，都要经过一次考试：

　　将一张报纸上的文字，反复朗读100遍。

　　第一个年轻人，刚开始朗读时，面试官就从旁边牵了几只可爱的小狗。

　　小伙子耐不住性子，想要看看小狗，于是读错了文字。因此，他无法通过考试。

　　就这样，后面应聘的50个人里，无一例外地耐不住性子，都不能认真读完那段文字。

　　直到有一位姑娘，终于一口气读完了100遍那些文字。

　　面试官通知她已被录用时，问她为什么能经得起诱惑。

　　姑娘真切地回答：“我能控制自己的情绪，让自己的心静下来。”

　　心，一旦浮躁不安，人就会变得急躁，情绪也会随之变得糟糕。

　　懂得把心静下来，才能让我们走得越坚定，生活得越从容。

　　静下来，是一种心灵的释放。

　　别再让浮躁的情绪，侵袭了你内心的宁静。

　　3

　　稳定的情绪，是最好的教养

　　很赞同李小龙说过的一段话：

　　“我们一定要克制自己的情绪，不要被情绪所困扰；

　　不良的情绪只会阻碍我们学习或发展事业，这也是了解自己其中的一个步骤。”

　　是啊，情绪不好的人，常常会被情绪拖着走。

　　而情绪稳定的人，才能享受精彩的人生。

　　曾经有位著名钢琴家，到了一个大城市巡回演出。

　　然而，当他上台后，却发现全场的座位只坐了三分之一的观众，于是心里一凉，很是失望。

　　但他很快就稳定了自己的情绪，调整了自己的心态，对下面的观众打趣道：

　　“我猜想，这个城市一定很富裕，不然在座的各位怎么每人都买了两个座位呢！”

　　观众一听，瞬间哈哈大笑了起来，对这位钢琴师有了更大的好感，随后便开开心心地欣赏演奏。

　　结果，这场演出十分成功，大受好评，一传十，十传百，从此之后，这个钢琴家的演出常常座无虚席。

　　一个聪明的情绪达人，从不会被坏情绪控制，而是能够保持情绪稳定。

　　这样的人，与人交往都会受人欢迎，使人愿意主动靠近、产生信任感，从而吸引越来越多的朋友和卓越的人。

　　正所谓，掌握情绪，就是掌握命运。

　　一个人如果不能控制好自己的情绪，那他终究也无法控制自己的人生。