从过去到现在，明明生活水平提高了，为什么还是没有觉得很快乐？反而是身边焦虑的朋友越来越多了。

三十而立，有的人孩子已经上幼儿园了，有的人还单身。有的人买了房子车子生活安定下来，有的人还在自己的路上闯荡，负债几十万。有的人称呼变成了什么总，有的人自由职业蛰居在家。有的人还活着，有的人终究没能活过30岁……

到底什么是成功？什么是幸福？什么是人生的意义？究竟要怎么活，才能从容又心安？

智者看世间万事万物，皆有两种视角，一大一小，即可心安。

如果你被生活所困，你被焦虑所压，你被别人所气，你被嫉妒所扰，你被爱情所伤，你为未来所忧……那么不妨把视角扩大，再看当下你所烦之事是否还值得伤神。

先把视角扩大到一生，你就会看见：人生，除了生老病死，其他都是小事。

高考没考好，你的一生也不会被毁。和男朋友分手了，你一个人也能好好活下去。上班的时候被上司骂了，很快你就会忘记的。在网上遇到杠精对你人身攻击了，一笑而过就好了。

如果你觉得自己还是好不了，还是很焦虑，还是觉得自己太失败了，还是日子过得很压抑……不妨把视角扩大到死亡。

从哲学的角度看，死亡可以覆灭一切意义。你作为感受的主体，你一旦消失，你就再也无法感知到这个世界了，无论是财富，权力，名誉，还是失败，伤心，背叛……所有的一切都随着死亡一起寂灭了。身外之物，生不带来，死不带去，何必过于执着？

如果从人生扩大到宇宙，那就更没有什么可焦虑的了。老子说：天地不仁，以万物为刍狗。

在浩瀚的宇宙里，人类或许连一粒尘埃都算不上。在漫长的时间轴上，人的一生不过是弹指一瞬。在众多的蚂蚁当中，你会关心一只蚂蚁是住在洞里还是住在树上吗？你会关心一只蚂蚁的死活吗？所以从宇宙的角度来看，单个人类的成功或失败，贫穷或富裕，根本没有任何区别。在《三体》中，高等文明灭了整个银河系，就像你在散步中踩死一只蚂蚁一样简单随意。

用“大视角”来重新审视生活，可以把你从日常的小苦恼中解救出来，不被一时的情绪所侵蚀，活得更洒脱。但凡事都有两面性，“大视角”也有一个不太好的地方，就是如果你终日思考人生的意义，思考人与宇宙的关系，便很容易走向另一个极端：虚无。很容易陷入另一种苦恼“生命不能承受之轻”当中。

所以要想过好日常生活，还是需要用另一种“小视角”去生活。也就是专注于一花一世界的乐趣，以小见大。认真地活在每一个当下，从平凡的日常中发现美，带着敬畏之心去生活。才能让真实的生命过得更充实而充满活力。

比如工作，自己的工作就努力做到最好，因为你不是在挑战工作，而是在挑战自己。你不是在与别人竞争，而是在不断完善自己的技巧与能力。通过学习、熟悉再到创造，从中感受到成长的乐趣。

人活在这个世界，最大的乐趣之一，便是探索与自我完善，增加自己精神的复杂性，这种乐趣相对物质享受来说，才是真正的永不封顶。

怎样才能活得“既入世，又出世”？智者用两种“视角”去生活。

大视角让自己明白人生如梦，转瞬即逝，凡事看开一点。小视角是让自己对生活抱有敬畏之心，不至于游戏人间。

遇烦恼之事，切换到大视角，烦恼便会变小变轻。于平凡生活中，用小视角去生活，便能把美把乐趣放大。

而能大小视角随时切换者，才能真正深入红尘之中，又超脱于红尘之外。