随着网络的不断发现，很多人每天早上醒来第一件事就是玩会手机，长时间玩手机，有时眼睛会莫名的肿胀，眼睛有红血丝等，出现这些症状，说明你的眼压可能高了。这些症状很多人都没有在意，认为不是什么大毛病，应该没事。那么眼压高有什么危害？都有哪些症状？如何降压呢？

眼压高有什么危害？

1、对视神经的损害导致青光眼： 患眼压高的危害是很大的，对视神经的损害最为显着，主要表现为视力下降。 一般发生在急性高眼压时，视力下降初期是由于高眼压使角膜内皮不能将角膜内的水分正常排出，结果发生角膜上皮水肿。急性持续高眼压，可使视力降至光感，这是因为很高的眼压严重影响了视细胞的代谢。

2、视野缺损导致视神经萎缩： 青光眼性视神经萎缩是多因素的，但最主要的原因是机械压迫和视盘缺血。

该如何降压？

1、避免长时间饥饿，饥饿时血液集中在头部，也会影响眼血回流而致眼压增高。

2、控制饮水量，因血液稀释，渗透压降低，房水形成也会增加。对预防眼压高的症状很有帮助。

3、戒酒、忌烟、不吃辛辣刺激性食物，以免引起血管神经功能失调，血管渗透增加，房水产生增多。 

4、多吃蔬菜，宜食蜂蜜，蜂蜜不但可以降眼压，而且可以通便，避免眼内房水分泌增加而引起眼压增高，因此要保持大便通畅。

眼压高有什么症状？

1、眼痛

如果眼压较高的话，眼睛也可能会感到疼痛。当眼压变高时，会对眼睛内的神经造成刺激，从而造成眼睛疼痛。除此之外，也可以观察自己的眼睛是否有发红的迹象，因为眼压高也可能会导致眼睛发红。如果眼睛疼痛的情况比较严重，应该马上治疗。

2、头痛

尽管每个人都会时不时地感到头痛，但长期头痛可能是某些疾病的征兆，比如眼压过高。当眼内压力增加时，可能会导致慢性头痛，因为眼睛的神经和大脑内的神经是相关的。如果疼痛不是很严重的话，可以通过药物来缓解。一旦眼压恢复正常状态，相关的头痛也可以得到解决。

3、恶心和呕吐

眼压高患者也可能会出现恶心和呕吐的症状。如果发生高眼压的情况时，将影响大脑的功能，特别是负责控制呕吐功能的部分。此外，眼压高也可能会导致恶心和眩晕等症状。这些症状可能很快消失，但也可能会持续很长时间。如果发生呕吐的情况，一定记得要喝水，以避免脱水。

4、视力模糊

眼压高的话，可能会出现视力模糊的症状，无法看清楚近处或者远处的物体。眼压高会导致视物模糊的症状时常发生，在有些情况下，视力模糊的症状可能会一直存在，直到眼睛的压力降低为止。如果出现视力模糊的情况，一定要做相关的检查，专家将提供病情诊断和治疗的方法。

5、虹视

眼压升高本身不会引起虹视，但是眼压过高会导致视神经受损，从而导致虹视。除了虹视以外，视神经的损害还可能导致视力下降和眼睛疼痛等症状。如果视神经受损的情况，应该避免眼睛疲劳，尽快去看医生。

了解眼压高的这些症状，可以在早期阶段检测到高眼压，尽早发现病情将有助于减慢病情发展并防止视力下降。定期进行适度的运动也有助于改善高眼压，有些眼药水也有助于降低眼压。