肝脏在人体当中算是一个较为忙碌的器官，它主要负责解毒，胆汁生成，食物消化，蛋白合成，激素灭活等多种功能的一个器官，也是人体最大的一个消化腺体，所以说当肝脏出现问题之后，就会有多种的临床表现。
早上起床后出现哪个表现，可能是肝不好了？
1、食欲减退
肝脏是人体的第一大消化腺体，当肝脏出现问题时，首先表现的就是食欲不振，恶心，厌油腻等临床表现，但是在生活当中很多人会把这些临床表现误以为是胃病或者肠道疾病，从而导致肝病加重。
2、面色晦暗，皮肤粗糙
肝脏可以有效的去进行各种激素的灭活，所以当肝脏功能出现问题的时候，像雌激素是无法被有效灭活，从而导致了肝病患者会有皮肤晦暗，粗糙的表现，尤其是像一些病毒性肝炎和肝硬化的患者，表现更为直接。
3、全身乏力，精神萎靡不振
肝脏是一个需要充足休息的器官，当肝脏有疾病或者出现肝脏功能障碍的时候，对于蛋白合成，食物消化，胆汁分泌出现负荷，从而使人整天在精神上会有萎靡不振和乏力的表现。
4、口臭
口臭也是肝病患者会有一个临床表现，之所以会有口臭的出现，主要是肝脏在代谢和解毒过程当中，无法有效的去进行完全的工作，导致血液当中的尿素和氨等物质含量增加。
5、全身乏力
正常休息一晚上之后，应是精神饱满，浑身有力。但是有些人早上起来会感觉到全身乏力、疲惫，想多睡一会儿，且贪睡后没有得到缓解，可能是肝功能异常了。
那么肝不好的人在平时的时候该如何去有效的养护肝脏呢？
1、休息
平常要注意劳逸结合，按时规律的作息，让肝脏能够很好的休息，也能有一个好的工作状态。
2、避免不健康的饮食
诸如像酒精、高脂肪、高胆固醇食物，经常过度进食这些食物容易导致肝细胞的变形，加重肝脏的症状和疾病。
3、定期体检
定期检查肝脏功能，定期的体检有助于明确自身肝脏状态以及肝病在治疗和保养期间的恢复状态。
另外，有些人半夜经常醒，醒后无法入睡，这种情况说明肝受损了，晚上是肝脏解毒时间，人处于熟睡状态时，但凌晨经常醒，就会使肝脏解毒功能下降。