古代文人墨客大多一生不得志，方才寄托诗词，以抒心中积郁。正因他们一生坎坷，才留下许多吟咏言志的诗词佳作。

比如李白，赐金放还浪荡江湖，又经历永王之乱被流放夜郎，可怜可叹；杜甫比李白更惨，一生不得志也就罢了，还穷困潦倒，只能靠友人接济才能勉强度日。“床头屋漏无干处，雨脚如麻未断绝”生活何等凄惨。

还有洒脱豁达的苏东坡，一生也是颠沛坎坷，因反对变法被贬杭州、密州、徐州、湖州，又经历乌台诗案，戴罪贬黄州、常州、登州；好不容易回朝，又因反对完全废除新法而被贬至烟瘴之地惠州，后来甚至贬到海外孤岛儋州。

心如死灰之木，身似不系之舟，问汝一生功业，黄州、惠州、儋州！这四句诗可谓是苏东坡一生被贬的写照。虽说一生都“身似不系之舟”，但苏东坡始终保持着洒脱豁达的心态，寄托田园山水，吟咏诗词言志。

甚至好友被贬郁闷时，苏东坡还用自身之惨来安慰好友。比如下面这首冷门的《渔家傲》，就是通过与好友比惨来宽慰其心：

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渔家傲·赠曹光州

北宋·苏轼

些小白须何用染，几人得见星星点。作郡浮光虽似箭，君莫厌，也应胜我三年贬。

我欲自嗟还不敢，向来三郡宁非忝。婚嫁事稀年冉冉，知有渐，千钧重担从头减。

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苏东坡经历乌台诗案，以罪官的身份被贬黄州。在黄州三年生活窘迫，只好在东坡开荒种地，自号东坡居士。恰逢好友王适与曹焕来访，曹焕的父亲曹九章同样是经历坎坷接连被贬至光州。苏东坡便写下这首《渔家傲》以安慰老友之心。

词中上阕从时光易逝来看待官场生涯，通过自己被贬安慰同样被贬的曹九章。开头说发须添白无须染黑，引出时光易逝之叹：“作郡浮光虽似箭”，同时劝慰老友“君莫厌”！你看，还有比你更惨的我呢——“也应胜我三年贬”，我都被贬黄州三年了，你总算比我好一些！

下阕则是从官场沉浮世事无常的经历来道出自己对人生的看法。苏东坡自叹回朝无望，回首在密州徐州湖州三州为官又不顺心如意，内心自有郁郁不平之气。

而如今已是华发白须，周围婚嫁之事都看得少了，年岁衰老。一句“知有渐”道出此时苏东坡的豁达，心知人生必将面对此时，故而才“千钧重担从头减”！

从自叹自嗟，到非太忝自怨，再到年华冉冉的自惜，从头减负的放下，表现出心境矛盾转变的过程，以及此刻领悟的人生真谛——体验苦难、感悟生命的变化。

全词以自身经历和对人生感悟娓娓道来，以此劝勉被贬的好友要豁达面对生活的苦难坎坷。从中可以看到苏东坡淡然恬静的人生观，虽有牢骚不平，却无消极颓废，虽然沉闷郁郁，却仍能旷然面对。这样的人生态度值得我们每个人深思学习。