最近这几天天气非常闷热，前几天小编到朋友家里玩，朋友家的宝宝非常怕热，每天都开着空调，如果不开空调，身上就会长痱子，宝宝经常会把这些痱子抓破，如果处理不好会留下疤痕。所以朋友每天都开着空调，但是有个问题开着空调要不要给宝宝穿袜子呢？如何预防宝宝长痱子？

对于在夏季到底该不该给宝宝穿袜子，这个是要看情况的。要知道评判宝宝冷不冷并不是通过手脚凉来判断的。因为手脚在神经末端，孩子的血液循环也不如大人，所以手脚凉那是正常的。想要判断孩子体温是否合适，可以摸摸孩子颈后背，如果出汗了，则说明衣服穿多了；如果有点凉，则提示需要加衣服；所以夏季不给宝宝穿袜子不仅不会受凉，光脚对于宝宝来说还有很多好处哦！

那么，宝宝不穿袜子的好处你了解多少呢？

1、促进抵抗力

我们脚底板分布着很多的穴位和神经末梢，宝宝光着脚可以很好的刺激它们，从而能够让大脑神经接受到这一信息。在这样的刺激下，孩子的血液循环，新陈代谢都能得到促进，从而增强宝宝的体质。另外不穿袜子还可以避免一些脚汗里细菌的侵袭，防止脚步感染哦！

2、增强反应能力

光着脚的宝宝，由于远离了袜子的束缚，在宝宝走路的过程中，会刺激到足底的穴位和神经末梢。当大脑神经接受到这一信息后，会刺激身体做出反应。所以长期光脚走路可以让宝宝大脑神经得到锻炼，从而提高宝宝的反应能力。

3、宝宝更健康，走路更稳健

脱离了鞋袜的束缚，宝宝的脚底板触感更加真实，脚踝也能得到更好的锻炼，脚部的韧性得到了大幅度的提升，宝宝的脚会更加的灵活。另外触感的真实性能让脚趾头抓地更牢固，走路也就会越来越稳了。

4、脚型越来越漂亮

宝宝常年穿着鞋袜，由于被鞋袜包裹住，可能会导致脚部压挤，常年累月下去脚部发育自然就会受到影响。脱离的鞋袜的控制，宝宝的脚处于最自然的状态，生长发育都是处于正常状态下，长出来的脚型肯定就会越来越漂亮了。

夏季宝宝不穿袜子的好处这么多，家长确实不要束缚了孩子的自然发育，只要家长朋友把宝宝走路的周边环境安全保障好，确保地面平整，没有碎石头和玻璃渣这些危险的物质存在，那就不如就释放了宝宝的天性吧。让孩子拥有一个适合他的自然成长道路。

该如何预防宝宝长痱子呢？

控制温度

天气较为炎热的时候，宝宝们的皮肤会变得更加的敏感，如果这个时候频繁出汗情况一定会变得更糟糕，为了减少宝宝出汗以及利于汗液的蒸发，因此，一定要注意室内通风透气，尽可能让室温保持在25度左右，可以通过空调风扇等改善室内高温湿热的环境，更是要谨记不要让风直吹宝宝，也不能让宝宝靠得太近空调，湿度也别超过60%。

饮食清淡

为了让宝宝们免遭生痱子的痛苦，宝妈们一定要注意调节宝宝的饮食，给孩子吃些较为清淡易消化的食物，可多点补充含蛋白质和维生素的食品，多吃蔬菜类，饮食中还需补充适量的盐分，要让宝宝多喝水，补充水分，亦可多喝点绿豆汤、冬瓜汤、菊花水，蜜糖银菊露，多吃西瓜等水果，起到清热祛暑的作用。 

衣着轻薄

夏天到了，宝宝们的衣服也要轻薄一点，很多家长会觉得小孩子应该不像大人一样感到特别热，于是还是让他穿着长袖，其实不是的，宝宝们夏天也该穿得凉爽一点，衣服材质尽可能选择市面上吸水和透气好的纯棉织物，版型选择宽松一点的，不要让宝宝们还穿着紧身的衣服，紧身衣物不利于排出汗体，就会堵塞汗腺孔，痱子也就容易长出来了，宽松点的可以减少衣服对皮肤的刺激，也利于宝宝身体热量的散发。还有的妈妈喜欢让宝宝光着身体，这样不就更透气更凉快了吗？其实这样也是不正确的，宝宝的皮肤长期裸露在外面也容易受到不良的刺激，一样会长痱子的。

勤洗澡

我们已经知道汗水跟生痱子之间的联系了，那么仅靠擦汗效果很难持续，这时候就要准备给宝宝洗澡了！洗澡不但可以清洁皮肤，也有利于排汗，天气炎热时要保证每天给孩子用温热水洗浴2~3次。洗澡的时候注意水温适宜，也不要使用刺激性的碱性肥皂，洗浴用品选择婴幼儿专用的，洗澡后也要立即擦干。切忌大汗后立马给宝宝洗澡，或用冷水擦洗，这些都是不妥当的，突然的冷刺激会使宝宝的汗腺收缩，汗液不能排出，这样会更容易生痱子。