玩转划船机、攀爬机等体能项目，对于国家举重队队员们来说早已不在话下，最近他们玩起了橄榄球。
国家举重队5月18日从北京出发，全队在符合疫情防控要求和确保安全的情况下，转训至宁波鄞江重竞技基地。“在北京封闭了近4个月，队伍转训到宁波换了一个环境，运动员有了更多新鲜感，这激发了大家新的训练激情，也加强了队员适应环境的能力，提高了自我把控的能力。”男举国家队主教练于杰表示，宁波鄞江重竞技基地保障有力，给了队员们“家”的感觉。“鄞江基地和宁波市体育局热情周到，吃住和训练都安排得井井有条，伙食方面也得到了全队的充分肯定，运动员们吃得开心，训练也更有劲。”据悉，本月底队伍将转训安徽大别山，全面开启夏训备战，宁波转训为下一步夏训筑牢了体能基础。“到大别山后，我们将继续有计划有安排有步骤地推进备战，在专项和体能以及训练与比赛相结合等方面持续提升。”于杰说。
女举国家队主教练张国政也对本次转训宁波的成果表示认可，认为队伍转训后进行的四周专项和体能训练成效显著。“这次转训效果不错，完成了既定目标。我们把体能真正揉进专项训练，为专项服务，效果不错。近期没有比赛任务，队伍的训练节奏有所调整，形成了常态化体能训练模式，贯彻科学训练的理念，把体能训练的效果充分吸收，为运动员提升成绩、预防伤病等起到保驾护航的作用。”宁波鄞江基地绿树成荫，院子里杨梅树结出了丰硕的果实，给队员们带来了许多乐趣。“环境的改变让大家心情愉快，全队处于朝气蓬勃、积极向上的氛围中。鄞江基地在疫情防控、后勤保障上都非常到位，大家都很喜欢这里，收获满满。”张国政说。
除了常规的体能训练项目，国家举重队创新体能训练模式，请到国家女子橄榄球队助教金晔，以寓教于乐的方式帮助队员们训练体能。以往器械体能训练带来的枯燥疲劳，被几个橄榄球消除了，队员们轻快地奔跑起来，在游戏中学习运球、传球、对抗、过人等妙趣横生的新技能，训练过程中充满欢声笑语。“我认为橄榄球训练效果很好，举重运动员本身就缺乏灵敏性、柔韧性和团队配合能力，其实我们个人项目更需要团队协作，队员们在不知不觉中提升了体能，增加了凝聚力，得到了很好的锤炼。”张国政表示，接下来队伍将开发和创新更多利于专项体能提升的训练项目，使基础体能与专项体能配合更紧密，让训练的每个环节更科学。