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NBA一打二技术让你看个饱

2014-11-21 来源:人人网

NBA一打二技术让你看个饱

  NBA篮球技术丰富多彩、花样百出,其中一打二技术比较难,一打二要很强的突破能力,还有有很好的判断能力,比如距离感、接触感、空间感。

  其次是运球技术要过硬,运球技术不过硬,还没有突进去,球就丢了。

  二打一一定要有身体接触感,二打一,身体接触是必要的,你必须先压住一边,没有后顾之忧,然后攻击面前的队员。

  实际上要同时过两个并排防守的人几乎是不可能的,必须先突破一个,再对付第二个,一个都对付不了,就甭想一打二。

  先突破一个,主要是利用引蛇出洞,把一个球员的注意力先吸引过来,突然加速过他,争取把第一个防守甩在身后,就好对付前面另一个了。

  对付前面第二个可以采用强突、硬打、空中摆脱,但是动作一定要快,否则后面的队员追上,你就要夹馅饼了,切记,动作要快,就像希特勒的闪电战! 

  图上穿白背心的是进攻者,他利用快速运球把第一个防守甩在身后,然后在空中摆脱第二个防守。

  这种摆脱方式属于高级技术,因为他有空中收腹、拉杆动作,所以很难,你不行,就采取其它方式吧,比如抛投、勾手都可以!

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责任编辑:柏枫