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打到40岁!小刺客:从吃蔬菜和调整睡眠开始

2016-09-28 来源:NBA官网

 

  北京时间9月28日,波士顿凯尔特人队当家控卫以赛亚-托马斯在新赛季媒体日上表示希望职业生涯可以打到40岁,其还透露在休赛期做出的改变就是自孩童以来第一次吃蔬菜。

  “我更改了自己的食谱,”小托马斯说。“我在家里聘请了一位私人厨师。除了小时候父亲喂过我蔬菜外,这是我第一次以蔬菜为主食。我已经远离快餐。当然你们之前就听过我希望自己打球打到40岁,达到目标就是要从食谱这样的小事做起。”

  “就在上周,我找到Z博士(Charles Czeisler),人称‘睡眠博士’,我向他咨询如何拉长有效睡眠时间。我不仅要吃得健康,还要睡得好。我要把用在看电视和打游戏上的时间变成睡眠时间。这样我才会成为更优秀的篮球运动员。而这些就是我正在尝试的小事情。随着年龄的增长,我都会不断从细节改善自己,从而成为越来越好的球员。这不仅仅是为了比赛。”

  小托马斯对凯尔特人的竞争力非常有信心,“绿军是一个特殊的整体”,“拥有与联盟任何一支球队较量的能力,不管是骑士还是勇士”,从吃蔬菜开始,就是小托马斯向胜利冲击的第一步。

 

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责任编辑:时光