7月5日，中国男篮结束奥运落选赛征程后回国，进入广东清远训练基地进行隔离和训练。
隔离期间，队伍训练、学习两不误。9日晚，全队以视频会议形式，召开了主题党日学习分享会。就学习观看庆祝中国共产党成立100周年庆祝大会、“七一勋章”颁授仪式视频交流心得体会。
谈到此次国家队表现，沈梓捷总结道：“篮板球是自己在落选赛阶段比较差的一个问题。在亚预赛的时候，很少有体型跟我相符的对手，所以就没有太在意。直到来到加拿大参加落选赛，发现自己不提前占据有利位置，不顶人的话，篮板球基本是抢不到的。
感觉个人还是长时间满足于国内联赛，没有打过国际比赛，感觉自己在国内确实真的挺有天赋的，但是来加拿大之后发现身高还有什么都不如别人，对抗也根本占不到便宜。我想还是需要摆清楚自己在球场和球队的位置，更好的去帮助球队。”