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5个坏习惯容易导致眼睛长皱纹 这3个食物抗皱

2022-07-30 来源:家庭医生在线

相信每个人都不想让自己的脸部长皱纹,因为长皱纹不仅会让人看起来很老,而且会大大的破坏皮肤状态。但是日常生活中有不少坏习惯都容易导致皮肤长皱纹,建议大家要多多注意,可以多吃一些能够滋养皮肤的食物来帮助皮肤抗皱。

哪些坏习惯容易导致眼睛长皱纹?

1、 眯眼睛

生活中有不少人喜欢眯眼睛,总是习惯性眯眼睛看东西。然而眯眼睛并不是一个好习惯,经常眯眼睛会拉扯到眼周围的皮肤,使眼周长皱纹。

2、 不爱喝水

喝水不仅有利于身体健康,能够促进体内的新陈代谢,帮助身体更好的将毒素排出体外,而且能够让皮肤得到滋养。但是不爱喝水就会让皮肤无法得到滋养,进而产生皱纹。

3、 眼妆过浓

不少人在平常喜欢画画,浓妆会让化妆品上的化学物质堵塞在毛孔里,渗进皮肤内,造成皮肤问题,其中就包括长皱纹。

4、 吸烟

相信大家都知道吸烟有害身体健康,其实吸烟对皮肤状态也会造成一定不利影响。这是因为人在吸烟时,其中的有害物质会通过皮肤的毛细血管影响皮肤的血液循环。香烟中的一氧化碳与血红蛋白相结合,就会降低血红蛋白的携氧功能,造成皮肤缺氧,进而引起长皱纹。

5、 面部表情过于丰富

面部表情过于丰富的人会拉扯到眼周的肌肉,时间久了会让眼周肌肤出现松弛的情况,从而诱发皱纹的产生。

哪些食物能帮助皮肤抗皱?

1、 橘子

橘子是一种常见的水果,其中含有丰富的维生素C,能够起到滋养皮肤的作用,同时还能够抗衰老,对于缓解皱纹有一定的效果。

2、 苹果

苹果中含有丰富的维生素和矿物质,不仅对于肠胃健康有好处,而且能够滋养皮肤,起到美容养颜的效果。

3、 西瓜

西瓜中含有大量的水分,适当的吃一些西瓜,能够为皮肤补充水分,避免皮肤因干燥而产生皱纹。同时夏天吃一些西瓜也有利于消暑,对身体来说是很有好处的。

相信每个人都想拥有一个好皮肤,那么建议大家日常要尽量远离一些坏习惯,这样才能避免眼睛长皱纹。另外也要注意,拥有一个健康的作息,对于皮肤状态来说是极有好处的,建议大家日常要早睡早起,尽量少熬夜。

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责任编辑:栗子