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科学按摩改善皮肤状态?5个皮肤问题轻松解决

2022-11-14 来源:家庭医生在线

北方秋季天气特别干燥,大风天气多,易出现皮肤干燥、脱皮和皲裂等,以至于皮肤上长有细小皱纹。面对各种各样的皮肤状况,除了涂抹护肤品外,也可以通过按摩的方式来改善。

简单的按摩方法能解决哪些皮肤问题?

1、浮肿

由于皮肤细胞代谢机能停滞,从而造成脸部浮肿,甚至导致脸部皮肤松弛。这种情况下可通过按摩的方式来解决,把三根手指放在左耳朵下,逐步按摩到右耳朵下,然后以同样的方法按摩到左耳朵下,反复多次即可,能帮助减轻浮肿。

2、黑眼圈

睡眠不足、常常熬夜等易出现黑眼圈,给他人留下精神状态差、衰老的印象。不妨坚持按摩瞳子髎穴,能避免眼部色素沉着,防止生成黑眼圈。首先需了解此穴位的位置,在外眼角外侧0.5寸凹陷处,以食指按压或轻揉,每次按压100~200下即可。

3、改善气色

背负着较大压力、常常熬夜、不良的情绪、没有做好防晒等,会使得皮肤暗淡无光泽。此类人除了调整生活方式,涂抹护肤品外,还需坚持按摩阳白穴。眉毛中间向上一寸就是阳白穴,用双手食指按压100~200下即可,能改善颜面部血液循环,帮助提升气色。

4、脸部皱纹

35岁后皮肤中水分流失速度加快,脂肪和胶原蛋白逐渐丢失,易造成皮肤松弛和衰老,从而出现鱼尾纹、法令纹以及抬头纹等,看起来特别显老。推荐一个按摩手法能减慢皮肤衰老速度,具体的方法是:由两眉毛间按摩到额头的头发处,能淡化抬头纹;按摩鼻翼两侧,再沿着颧骨下方,以手指指腹按摩,能延缓法令纹生成;双手食指按摩丝竹空穴,能促进眼睛周围血液循环,帮助淡化鱼尾纹。

5、鱼尾纹

眼睛周围皮肤脆弱,最先出现衰老,除了按时涂抹眼霜外,也应对眼睛周围按摩来对抗衰老。从眼角处开始,呈现圆圈状,一步一步的按摩上眼睑和眼角,能改善局部血液循环,有助于眼睛四周皮肤紧致。

温馨提示

按摩前需在脸上涂抹润肤乳,注意双手清洁和卫生,掌握好按摩的力度,避免用力太大而牵拉皮肤。另外,皮肤出现破损或感染时不能盲目按摩,以免使得问题进一步加剧,甚至会破坏皮肤屏障功能。

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责任编辑:梦月