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了解自己的肤质 教你健康舒适的呵护皮肤

2023-05-11 来源:家庭医生在线

常见的肤质有干性皮肤、油性皮肤、敏感肌肤、中性肌肤、混油皮肤、混干皮肤,可根据脸部症状来初步判断皮肤状况,根据肤质来选择合适的护肤品,这样才能养出透亮、细腻的皮肤。

不同的肤质如何护肤?

1、干性皮肤

护肤的关键点是补水补油,合理清洁。推荐滋润保湿性较好的护肤品,必须使用乳霜;早晨用清水洗脸即可,晚上选择质地温和的洗面奶,做好皮肤紧致抗衰老工作。

2、油性皮肤

护肤的重点是清洁和控油。日常护肤的重点是清爽,适度用清洁面膜,在正规医院接受果酸换肤来减少油脂分泌,改善痘痘肌、毛孔粗大问题;严格控制糖和脂肪摄入。

3、敏感肌肤

护肤的关键点是清洁控油,选择质地温和、无刺激性成分的护肤品。更换护肤品时,先少量涂抹在耳朵后或手臂,保证无不良反应时才能大面积涂抹。

4、混油或混干皮肤

此类肤质者应分区护肤。混干皮肤应选择滋润护肤品,乳霜需避开易出油区域;混油皮肤应选择清爽的护肤品,干性区域单独涂抹滋润乳霜。

用护肤品的频率是怎样的?

1、面膜

补水面膜一星期用2~3次;功能性或清洁面膜一周用一次就行。

2、去角质

干性皮肤、混油和混干皮肤两周用一次;油性皮肤一周用一次去角质产品;敏感肌肤四周用一次即可。

3、眼霜

25岁前应选择保湿眼霜;25~30岁应选择抗初老眼霜;30岁后需用抗皱眼霜。

4、精华

20岁前需选择保湿精华;25~30岁应选择抗初老精华;超过30岁应用抗皱精华。

如何解决各种皮肤问题?

1、美白肌肤

想要拥有美白肌肤应选择含维生素C、烟酰胺等成分的护肤品;防晒霜指数应达到30以上;科学使用医美方法,如光子嫩肤、点阵激光等。

2、去除痘痘

选择含玻色因、酵母、胜肽、视黄醇等成分的护肤品。

3、皮肤干燥

皮肤干燥者应选择玻尿酸水乳,一周敷2~3次补水面膜,随身携带保湿喷雾。

4、去黑头

去黑头可选择清洁面膜、水杨酸棉片等。

温馨提示

护肤并不困难,只需做好3点即可。第一是清洁,根据情况来选择合适的洗面奶,以洗完脸后清爽、无紧绷感为好;第二是保湿,选择合适的保湿水乳;第三是防晒,除了涂抹防晒霜外,还要戴遮阳帽、遮阳伞等。

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责任编辑:梦月