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别盲目跟风!口服胶原蛋白 真的不能改善皮肤功效

2024-01-03 来源:科普中国新媒体

随着年龄的增长,皮肤出现松弛、暗沉、粗糙的问题不可避免。如今,市面上的不少口服胶原蛋白产品,都会直呼自己有“美容养颜”“改善皮肤”的功效。除了口服胶原蛋白,诸如桃胶、燕窝等也被冠上能够补充胶原蛋白、美容养颜和改善皮肤的作用。它们真的有那些神奇功效吗?

胶原蛋白大量存在于皮肤、软骨、肌腱韧带等组织里,确实是维持皮肤弹性,防止皱纹形成的主要物质。这些胶原蛋白随着时间不断的流逝,皮肤也就变得坑坑洼洼。但可惜的是,这些流失的胶原蛋白是无法通过口服补充的。

日常我们吃进去的含有胶原蛋白的食物,要先在肠道里被分解成氨基酸才能被身体吸收。吸收之后的氨基酸又被运送到身体的各个部位,用来合成新的蛋白质。所以,吃胶原蛋白和吃鸡蛋没有什么区别,最后都会在肠道里被分解成同一种东西。口服胶原蛋白也不能达到“吃什么补什么”的效果。

如果直接吃没用,那把胶原蛋白抹在脸上会有用吗?答案也是否定的。

皮肤是人体最大的器官,主要起屏蔽作用。而胶原蛋白属于大分子物质,根本没办法穿透皮肤进入人体,只能停留在皮肤表面,起到短暂的保湿效果。

所以,胶原蛋白不论涂抹还是口服,都没办法对肤质起到明显的改善作用。下次再见到这类产品,大家不要再跟风购买了!

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责任编辑:朝艳