椭圆机是小区、公园、健身房常见的健身器械，
看似简单其实也有使用窍门，
错误使用更有可能导致膝关节受损、摔倒受伤等。
这项器械能锻炼到哪些部位？
正确使用姿势是怎样的？
哪些人群不适合这项器械？
快来看看吧！
策划：车玉明 李志晖
统筹：万方 孔祥鑫 王子晖 展鹏
编导：袁晗 汪亚 许艺林
制作：樊珊珊 韩磊 邓阳 初林 雷心仪
鸣谢：北京国体世纪质量认证中心有限公司
新华网新闻中心
新华网北京频道
联合出品
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