注重养生的人对拔火罐都不陌生，八卦是现在很多人欢迎的一种中医上的养生方式，不仅中国人，很多外国人对此更是大开眼界，觉得中医非常神奇。

一般来说，后背是常见的拔罐部位，拔完火罐之后，身上会留下一个一个罐印，有的人的罐印比较浅，有的比较深，据说能够通过不同的罐印，看出体内隐藏的问题。

还有很多人听说拔火罐吸出来的瘀血是体内的毒素越明显就说明毒素越多，那么真的是这样吗？本文告诉你真相。  

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为什么拔罐如此“受宠”？

现在不管是年轻人还是老人，都时不时感觉腰酸背痛，小肚子凉凉的，下雨阴天时浑身都不舒服，这个时候人们就会选择拔罐，简单又方便，还不会花太长时间。

拔罐的效果好，适应的年龄范围也比较广，再加上拔罐是一种传统的外治方法，受到很多人的信赖，拔罐对身体的好处主要体现在2点，第一点可以疏通经络，保持气血通畅，第二点可以扶正祛邪，调整阴阳平衡。

不管是受环境影响，还是人体内部环境失调引起的问题，大多可以归结为阴阳失衡，气血瘀堵，影响各个器官的功能，器官机能下降后就会产生寒气，湿气，火气等。  

拔罐可以利用经络穴位，让局部皮肤毛孔打开，帮助气血运行，还能改善局部僵硬和麻木的情况，当气血流通顺畅后，病症才能慢慢得到改善。

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拔火罐吸出来的瘀血，是体内的毒素吗？告诉你真相，看完就知道了

拔完火罐之后，身上可能会出现一些罐印，罐印的形成要从拔火罐的原理开始说起，这种疗法是通过罐身内外的压力差来刺激拔罐的部位。

皮肤受到挤压，一些微小的毛细血管破裂之后就会出现瘀血，经过轻微的溶血现象，可以刺激人体增强免疫力，从而产生积极的影响。  

罐印的颜色深浅，和人体内的毒素并没有关系，其实在我们体内是没有毒素的，不管是拔罐还是针灸，推拿等都是中医疗法，可以刺激穴位改善健康。

体内根本没有毒素，顶多就是人体代谢后产生的废物，以及外界带来的寒气和湿气，罐印的颜色深浅和很多因素有关，罐身留在皮肤上的时间越长，罐印就越深，皮肤细嫩的人，更容易出现较深的罐印。

所以说拔完火罐后被吸出来的瘀血并不是体内的毒素，发现罐印比较深，不要胡思乱想，更不要为了去除毒素而频繁拔罐。  

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拔火罐有4个常见的误区，别再弄错了

误区一：身体每个部位都能拔

不是身体任何部位都能拔火罐，已如心前区，乳头，肚脐，创伤处，皮肤细嫩去等等，若短时间内拔过一次火罐，再次拔火罐时不要重复同一个部位，或者等痕迹消失后再拔。

误区二：拔罐时间越长越好

拔火罐并不是越久越好，时间太长，皮肤受到的压力和损伤就越多，很可能产生水泡引发皮肤感染，所以拔火罐的时间最好控制在5~10分钟左右，每周不能超过2~3次。

误区三：所有人都适合拔罐

拔火罐不是每个人都适合，拔完火罐之后会产生疼痛刺激，还可能吸附体内的血液，所以不适合患有相关疾病的患者。  

比如肺病患者，重度失血，女性月经或妊娠期间，情绪疾病或肢体异常，患者体质虚弱或皮肤敏感的人等，最好不要拔火罐，传染病，心脏病，血液病等人也应谨慎拔火罐。

误区四：拔罐后浑身是汗，洗个澡更卫生

拔完火罐之后不要立即洗澡，对于拔罐后皮肤出现水汽，或者比较深的罐印的人群，可能是皮肤受损了，洗澡的话容易刺激皮肤，引发不适，就算罐印比较浅，也不能立刻洗澡，会影响拔罐的效果。