宋朝也有很多太后垂帘听政而没有形成后宫专权，我认为是没有专权的土壤，制度健全。
后宫专权的两大因素
遍观我国古代，后宫想要专权干政必须满足两个因素，一个是家族势力，俗称外戚；另一个是后宫必须要有可堪使唤的人手，也就是太监。
外戚
一个女人出嫁后，她的娘家就是她最坚实的后盾。在五代之前，汉朝以及魏晋南北朝时期，由于察举制、九品中正制等选官制度的施行，我国古代的世家门阀势力相当之大。比较著名的有汉代的霍氏、窦氏；东晋的王氏、谢氏；隋唐时期的关陇贵族、山东士族、江南士族等。
正因为这些大族势力庞大，出身于这些大家族的女子干政后可以迅速掌控朝堂，使得百官尽皆俯首。唯一例外的是武则天，但是武氏一族也因为武则天而一人得到鸡犬升天，也使得武则天有了可以依靠的外戚。
太监
太监是我国封建社会的特有产物，因为皇宫侍卫及百官不得擅入宫廷，皇帝忙于政事。因此除了宫女外，太监是后宫嫔妃们接触最多的人。
而想要专权干政，那么就必须要及时掌握朝廷百官动向，还要有人去传递信息，这个工作宫女显然是不适合的，只有太监可以。
宋朝后宫不具备专权的两大因素
唐朝末年，私盐贩子黄巢造反。这场起义席卷了整个天下，世家门阀被屠戮一空，贵族消亡殆尽。五代及宋时期，寒门子弟开始崛起，一人得道之后，就能建立一个家族，不能与之前的门阀同日而语。
这些暴发户式的家族根本无法为后宫提供有力的帮助，底蕴无法比拟。因此在朝堂上后宫干政只能依靠那帮寒门大臣，恰恰这帮大臣认死理的还多，包拯就是其中的代表。这样也就决定了后宫只能与大臣们互相配合，而不能为所欲为。
对于太监，宋朝自立国起就有专门的部门内侍省来管理，将太监彻底独立起来，只能伺候后宫以及洒扫庭院，使其无法干预朝政。
宋朝就这样杜绝了后宫干政的可能，虽然后宫的权力缩小了，但是与此同时，以寒门士子为代表的文官集团崛起了。