特别喜欢董卿说的一句话：“今后我也不知道会怎么样，生活的魅力就在于它的不可知，我们只是去为未来而努力。”

我们并不能预知明天，也不可能挽留昨天，只能好好地度过今天，心理学在生活中被广泛应用，但并不是像魔法一样神奇，它是通过一些微表情和动作来分析人们的心理变化，通过一些心理暗示来立足当下，分享以下三个实用干货，90%的人都可能不知道哦！

01、假笑

前段时间在知乎上看到一句话，“除了生离死别，其他痛苦都是你的三观带给来的。”

老人们常说，人生来就是受苦的，所以生下来的婴儿总是哇哇大哭，生活会有很多不如意的地方，如果不开心，就终日愁眉苦脸，那日子过得也不会舒心。

有位老人，他有两个儿子，大儿子是卖草鞋的，小儿子是卖雨伞的，老人总是忧愁两个儿子的生意，晴天时，担心小儿子没有生意，下雨时，又担心大儿子的草鞋卖不出去，老人每天过得都愁容满面。

但如果换个角度去思考问题，晴天时，大儿子的草鞋肯定卖得很好，雨天时，小儿子的雨伞又何愁卖不出去？这件事说明了情绪决定了你对待生活的态度，成年人的生活是复杂的，有很多身不由己的事情。

正是因为如此，所以要改变自己的情绪，学会心理暗示，每天对着镜子大笑两分钟，你的情绪会发生大大的改变，对待生活的态度也会变得积极向上，假笑跟真笑一样，影响大脑的神经网络，而人的大脑和身体会同时交换反馈，最终，假笑会变成真笑，让人的心情变得舒畅惬意。

02、不要怕出丑

二战期间，英国陆军接二连三吃了败仗，士气受挫，丘吉尔来到前线，鼓励士兵们的士气，在慷慨激昂的演讲之后，台下的掌声如雷鸣般贯耳，下台时由于下过雨的路面非常的湿滑，不小心摔了一跤，士兵们没有见过大人物当众出丑，加之丘吉尔的身材非常的肥胖，摔一跤显得十分的滑稽，便纷纷大笑了起来。

一位军官连忙把丘吉尔扶起来，并训斥士兵到“有什么可笑的，这样很不礼貌”，但丘吉尔并没有因为自己的出丑而遮遮掩掩，反而说“不要阻止他们，让他们尽情的笑吧”，然后，自己也哈哈大笑起来，接着说：“我刚才摔的跟头才是此次演讲最为出彩的地方，因为这个跟头要比刚才我说的话更能鼓舞你们的斗志”。

那些成大事者，往往不会因为自己一两次出丑而觉得丢脸面，反而会想方设法地为自己挽回面子，有时候扭扭捏捏的在意自己的出丑，还不如想办法把洋相变成对自己有利的因素，让出丑变成出彩。

回想以前出丑的经历，那些围观你的人，你还能记得对方出过什么丑吗？很显然，我们不会记住别人出丑的事情，别人都没那么在意你，你也没必要那么怕出丑，人就是在不断出丑的过程中慢慢成长与进步，出丑是人进步的前奏。

有人说：“一个永远不出丑的人，学不会成熟，也不会到达成功的顶峰，更感受不到山顶的美景”。

出丑就像小感冒一样，人这一生哪有不感冒的呢？这是一件很正常的事情，没必要遮遮掩掩，更没必要觉得自己丢了脸面，我们要正视出丑，偶尔还可以自嘲一番，人生就是一场现场直播没有任何彩排，你演得再好，也有人否定你的努力，你演得再差，也会有人为你喝彩。

03、距离产生美

泰戈尔曾说：“尽管天空吧大地新娘抱在了怀里，但天空总是无限遥远。”

我们常说距离产生美，有时候距离太近反而会起很多摩擦，保持若远若近的距离，更能维持关系的长远。

在异性相处中，刚认识时总是相谈盛欢，因为彼此之间并没有那么了解，一段时间的交往过后，两个人看到对方身上的缺点，便会有些鸡蛋里挑骨头，但彼此冷静一段时间后，又会想起曾经的美好时光，有时候距离太近反而会增加矛盾，保持适当的距离，更能看到对方身上的优点。

平常，跟一个人走太近，会产生矛盾，保持距离，就会让关系更融洽。但是，领导要发火的时候，要挨骂的员工最好离他近一点，因为，离得越近，领导说话会越温柔，对距离过近的人发怒，会让发怒的人本能地感觉不自在。

生活是一门艺术，懂得人是生活，不懂的人是生存，你怎么对待他，他也会如何对待你，我们总是说生活要有仪式感，其本质就是在热爱与追求生活中的种种美好，当你觉得生活无趣，自己很迷茫时，其实就是忘了怎样去热爱生活，再忙也要留一点空间给自己。