“评剧皇后”白玉霜,有一个多年养成的习惯。
不论严寒酷暑,不管是刮风下雨,她只要一有时间,就会去练功,练嗓子。
有人问她:“你已成名了,干嘛还这么苦练?”
她笑了笑,回答说:“戏是无止境的。”
人生如戏,想要成为角儿,20%靠运气,80%靠自律。
等有了一定阅历后,你就会发现:
如果没有自律,即便好运来临,你也不一定能把握得住。
能够自律的人,才有和生活讨价还价的权利。
马尔克斯在《百年孤独》中说:
“一个晚年幸福的秘诀不是别的,而是与孤寂签订一个体面的协定。”
的确如此。
人生过半,历经悲欢离合、看遍名利纷争,才明白,学会适时给生活做减法,才是我们该有的人生态度。
慧律禅师说:“寡言养气,寡事养神,寡思养精,寡念养性。”
走过半生,方才知晓,人生下半场最好的活法——“寡”。
寡,是灵魂的独处,亦是最好的养生。
《养生要集》有言:“多思则神殆,多念则志散。”
人生如果背负太多,终将成为自己的累赘。
从前,有一个人觉得自己生活很累,便去求高僧指点。
他按高僧说的做,每走一步往背包里放一块石头,结果越走越累,最后走不动了,只好返回。
此时,高僧说:
“人的遗憾与痛苦,就像包里的石头,你时刻想着放石头,负担会越来越重,只有定时清零,学会遗忘,才会轻松。”
这个人恍然大悟。
人之所以活得太累,不是因为拥有的太少,而是想要的太多。
只有懂得适可而止,放下执念,才能得到真正的幸福与快乐。
世界上没有什么过不去的,只有自己和自己过不去。
路遥在《平凡世界》里说:
“你永远要宽恕众生,不论他有多坏,甚至他伤害过你,你一定要放下,才能得到真正的快乐。”
与其与往事纠缠,让自己遍体鳞伤,不如放下过往,放过自己,拥抱生活。
把那些刻骨铭心的往事,看成过往云烟,才能让自己过得舒心快乐。
只有摆脱执念,活在当下,才能拥有心中的远方。
年龄渐长,方才觉悟:对往事不纠结,才是真正的自我救赎。
寡言,懂得适时沉默,才能守住福气;
寡事,懂得删繁就简,才是最好的养生;
寡思,懂得适可而止,才是难得的修行;
寡念,懂得放过自己,才是真正的救赎。
往后余生,愿你我都能学会沉默,懂得断舍离。