老一辈经常教育我们要为人谦虚、团结友爱，但很多时候，我们并不能完全按照训诫去做事。

究其原因，一是不太理解破坏训诫的后果，二是没有深刻理解训诫背后的逻辑，三是没有遵守这些训诫的能力。

遵循训诫是需要能力的，后天的锻炼就是在培养这种能力。具体有三种行为会破坏训诫的规则。

一、经常对别人说刻薄的话

这并不是单纯的人品行为，通常说话刻薄的人，看人眼光也比较狭窄，不懂得变换角度去看待他人，喜欢给他人贴标签。

因为他们的思维模式比较片面单一，只会从自己的角度去看待他人，凡是伤害自己近期利益的都是坏人，凡是给自己近期好处的都是好人。

只要自己眼前的利益受损，他们就会找外界人、事的问题，所以表现出了说刻薄话的状态。

其实，说刻薄话的人自身也十分痛苦，他们得不到外界的理解，给自己筑起围墙，越是如此看待外界的角度就会越狭窄，遭到更多的攻击，在这个恶性循环里固步自封。

如果你总是陷入想要攻击别人的焦虑中，有几种方法可以尝试。

第一，多看书。

在看书过程中，学会放下批判的眼光，融入作者的思维模式，用作者的眼睛看事物。当你想要反驳时，先问问自己是否已经透彻地理解作者，这是一种非常有效的思维训练方式。

第二，学会倾听。

在别人发表观点时，用心倾听理解，弄清楚对方想表达的所有意思再开口说话。说话刻薄的人在和他人互动中，往往喜欢打断，在没有完全理解他人意图之前就下定论。

两种方法都属于可以拓展思维的方法，只有真正暂时抛弃自己的理念，才能吸收他人的思想。

另一方面，人和人的互动是相互影响的，喜欢说刻薄话的人通常也会换来他人对自己的标签化，在别人眼中，自己就是一个不能善解人意的固执派，导致恶劣的人际关系。

现在大部人的工作都需要协作，恶劣的人际关系会使工作受到极大的阻碍。

二、不愿分享，喜欢独占功劳

这并不是骨子里的天性，但喜欢独占功劳的人往往看不清独占功劳的后果，也不明白分享的意义。

他们并非天生的坏人，独占功劳也有不同的动机，总共分为三种：一是害怕把功劳让给别人以后，自己的利益受损；二是怕别人以为自己好欺负；三是认为这个功劳本来就是自己的，与别人无关。

前两者往往是因为过去受到过分功劳带来的损失，比如他人肆意抢占自己的成果等，使其从一个愿意分享的人变成了不愿意分享的人。

面对这类情况，首先要明白独占功劳是不对的，但也要在维护自己权益的情况下分享，比如集体行动中，让旁人看见自己的付出，或者搜集自己付出的证据，在有人想要侵犯成果时进行反击。

由于认知错误引发的独占功劳，需要训练认知能力，这部分人往往视野局限，看不到他人的付出。所以，锻炼全盘思考的能力是关键，把事件的整个脉络梳理清楚，不死盯着成果是有效的方法。

独占功劳的后果非常严重，不仅会阻碍你的人际关系，还会让你失去合作伙伴，等于断了持续发展的后路。

三、爱占便宜，耍小聪明

每个人都希望给别人留下美好的印象，但是总是有一群人爱占小便宜，比如逛超市偷吃超市水果、付钱的时候少给几块钱、每天跟着别人蹭饭等。

这是因为他们的自我认知出了问题，顾及不到别人看待自己的眼光，把形象陷入自我幻想中，以为别人看不出来自己的小动作。

破除占小便宜的行为也十分简单，只要用心观察周围其他爱占小便宜的人，就会瞬间明白自己的处境，改变是立竿见影的。

如果你不自觉做了一些使别人不高兴的事，请审查自己的思维方式，可能它出了问题。

没有人是天生人品差，学会用旁人的眼睛看自己，分析全盘局势，自然会改掉惹人厌恶的习惯。