鞍山一名健身教练赵艺桐怀孕九个月居然还有腹肌!上周,赵艺桐请产假时身边的人才知道她居然已经怀孕这么久了,传奇又励志的经历让她迅速成了“网红”。
今年27岁的赵艺桐毕业于大连大学体育学院,如今是健身的团操课和钢管舞教练。
怀孕初期,赵艺桐没有任何孕吐反应,训练量也和平时一样。
在她怀孕四个月时去参加钢管舞比赛,取得了全国双人组第6名的好成绩。
她每天正常带领学员跳操,正常每天一节课,时长一小时。偶尔一天跳两节,遇到同事有事临时串课,一天三节课她也跳过。
此外,钢管舞和瑜伽她现在做起来仍然得心应手,偶尔做个倒立练习下腹部力量。
专家表示,孕妇腹肌强壮能在胎儿成长时给予其支持并预防自己的腰痛,在分娩时也比较用得上力,产后恢复也快。