连日来，重庆持续高温，为了锤炼部队适应复杂天候和全域作战能力，武警重庆总队四支队组织开展“耐高温、练精兵”活动。炙热无情的骄阳把远处的地面蒸得飘忽不定，而特战队员们正在此时艰苦训练着。搬运伤员、射击训练、基础体能……一项项高难度训练课目，特战队员们都执行得熟练有力。如此高温下，他们进行着体能与信念、技术与战术的不断自我突破。汗水流进眼睛浇不灭火热的斗志，格斗擦破皮肉依然坚持再一次摔打。他们坚信，只有平时精武强能，战时才能稳操胜券，守卫一方平安。曹峰 曹伟 陈良友 熊立摄影报道
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武警重庆四支队的官兵们正在训练，天空中突然下起太阳雨。
武警重庆四支队下士林晨打靶结束后，肩背4支步枪在射击训练场上来回漫步反思自己的快速射击成绩。
特战官兵结束了白天的训练，晚上又开始了刻苦的体能训练。
早上，武警重庆四支队集训队刚刚结束武装8公里山地越野，下士胡双龙取得优秀成绩后，脸上露出久违的笑颜。
从坡底冲上坡顶，官兵们全副武装，负重10多公斤，需要完成长约两公里的冲刺训练。
扛圆木训练在影视剧中很常见，考验的是队员们的团队协作能力。
天气炎热，官兵们每完成一个训练，都要拿出随身携带的水壶喝水，再洗把脸冲凉。为了提高官兵们适应极端条件的能力，通常每个官兵在训练时只允许随身携带一壶水。
武警官兵们进行泥地擒拿训练，他们的口鼻眼耳等会不可避免地进入泥浆，而且泥潭有吸力，格斗起来的阻力特别大。这些困难的存在，促使官兵们在训练中尽快地提高擒拿本领。
为锤炼部队的打赢能力，武警重庆四支队专门组织了体能训练，器械训练就是其中的一项。
烟雾弹炸开，顿时紫色烟雾弥漫。野外搜索训练，就是要在大环境中寻找“敌人”。
这叫全装负重深蹲，虽然看起来简单，但坚持下来很难，是一种高强度训练。据下士李耀鑫介绍，杠铃最轻的有20公斤，最重的有40公斤。训练时，由教练员吹哨，一个哨音做一次负重下蹲，30分钟后交换，一个早操至少要做400次。
这是姿势转换射击训练。下士周翔表示，与静止射击比起来，姿势转换射击的难度在于，需要在运动中不断变换瞄准击发的姿势。另外，在运动过程中必须及时转换枪种，更是难上加难。